現(xiàn)在人們對飲食健康越來越重視了，所以除了口感外,，食材的健康性成為一個非常重要的考量,。但我們對零食的偏愛是很難徹底戒除的，今天給大家介紹一款好吃的餅干,，據(jù)說這種餅干減肥的人都是可以吃的哦,！這種餅干就是燕麥餅干，其食材主要就是燕麥,、面粉,、雞蛋和奶粉。也難怪燕麥餅干一出鍋,，那種特別的麥香和酥脆的口感,，會讓那么多人欲罷不能呢！早餐別再吃包子饅頭了,，教你燕麥新吃法,，扛餓吃不胖，一整天能量滿滿,！

燕麥餅干除了好吃,，營養(yǎng)方面可是一點都不遜色呢！燕麥是一種低糖高營養(yǎng)的食品,，經(jīng)常食用還可以起到降低膽固醇的作用,，美國時代雜志就曾吧燕麥列為全球十大健康食物之一。所以大家如果特別想吃零食,，不妨在家自己做一做燕麥餅干,。1碗燕麥,，1個雞蛋,，簡單做成早餐,，扛餓吃不胖，比包子饅頭強多了,！下面就來跟我一起做吧,！

【早餐燕麥餅】

制作配料：燕麥1碗 雞蛋1個 奶粉3勺 面粉100克 果干（蔓越莓、葡萄干）20克 花生碎50克 清水50ML

制作方法：

1、燕麥,、雞蛋,、花生碎、果干,、面粉、奶粉混合放入盆里,；

2,、加入適量的清水，拌成燕麥比較濕潤的狀態(tài),；

3,、然后能揉成團，取適量的燕麥團,，搓圓按扁,；

4、擺放在烤盤上,；

5,、烤箱預(yù)熱，上下火烤120度,，大約烤30分鐘左右,；烤箱溫度僅供參考；

6,、這樣超級好吃又營養(yǎng)的燕麥餅就做好了,，早餐搭配牛奶是上班族不錯的選擇；快手又方便,；

【小貼士】

如果想吃脆一點的,，可以搟薄，用模具壓出花型來,；低溫時間稍長來烤,，這樣做出的燕麥餅就是脆脆的更好吃；