想睇世界杯,,肚子又不爭(zhēng)氣,,不如來個(gè)花甲粉吧,最簡(jiǎn)單的烹飪方式以保留其原始的味道,,直接烤,,花甲的湯汁融入粉絲中,粉絲中的蒜味進(jìn)入花甲里,,鮮美的湯汁聞起來濃濃的蒜香味,,吃起來甚是美味。
材料: 花甲500g 金針菇80g 粉絲100g 絲瓜1個(gè) 洋蔥半個(gè) 小米椒3只 蒜頭適量 香草適量 姜一小塊 生抽兩大勺 蠔油適量 甜面醬適量 食鹽適量 制作步驟: 1,、所有食材準(zhǔn)備好待備用,。 2、買回來的花甲用洗菜筐清洗2次,,倒入加食鹽水中泡浸,,1小時(shí)后,瀝干水分(鹽水最好調(diào)到接近海水的咸度更好) 3,、粉絲放入冷水中泡軟,。 4,、絲瓜去皮切成長(zhǎng)條,香草切段待備用,。 5,、小米椒剁碎待備用,不吃辣的可以不加哦 6,、金針菇去蒂洗凈鋪于錫紙上,。 7、洋蔥切段待備用,。 8,、依次把絲瓜絲、洋蔥段平鋪在金針菇上,。 9,、同時(shí)泡軟的粉絲也平鋪在洋蔥段上。 10,、蒜頭剁成蒜蓉,,倒入甜面醬、剁椒,、生抽,、蠔油、姜絲,,混合均勻,,調(diào)成醬料。 11,、花甲平鋪在粉絲上再淋上醬料,,撒上切好的香草,把錫紙密封包裹,。 12,、烤箱提前預(yù)熱,上下火230度烘烤20分鐘,。 |
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