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現(xiàn)代社會生活壓力大,，節(jié)奏太快，排長隊,、穿不合腳的鞋子,、腳步匆匆趕路……這些都讓腳疲憊不堪。下面是6個讓你的腳健康又美麗的小妙招,，快點護理一下自己的腳吧,。  1 保持干爽：潮濕的環(huán)境會滋生真菌，保持腳干爽非常重要,。買自然材料制成的鞋子,，讓皮膚更好地呼吸；不要連續(xù)幾天穿同一雙鞋,；洗澡后把腳徹底擦干,。  2 修建腳指甲：錯誤的修剪方法會讓你的腳趾變得扭曲、畸形,。把腳趾甲剪成四角型,，而不是三角形或者圓形,；不要剪太短，這可能導致感染,；指甲最前端的白色部分,，至少要留1公厘。  3 保持腳趾甲健康：如果腳指甲變成「彎曲爪」,，導致發(fā)炎,，可以泡泡腳，在溫水中加入1湯匙鹽,，浸泡15到20分鐘,；將牙線塞進腳指甲邊緣，輕輕拉起來,；徹底消毒后包扎腳趾,，每天都要這樣做，直到徹底好轉(zhuǎn),。如果出現(xiàn)感染的跡象,，最好快點去看醫(yī)生。  4 用溫水泡腳：為了讓腳更漂亮,，穿高跟鞋時更舒服,，你應(yīng)該經(jīng)常用溫水泡腳，最好每周一次,，每次15到20分鐘,。泡腳時加入鹽、精油等等,，記得用磨腳石去死皮,。  5 滋潤雙腳：用含有滋潤、保濕成分的面霜涂抹雙腳,，里面最好有羊毛脂,、凡士林、甘油等等,。不要涂在腳趾間,，很可能引發(fā)真菌感染。  6 雙腳按摩：這是消除疲勞,、改善血液循環(huán),、保持腳部健康的好方法。買一個按摩器,，或者用普通的網(wǎng)球,，在腳下滾來滾去就很有用,。  來源于：新鮮生活 |
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