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中醫(yī)里的種種對應(yīng)關(guān)系常常會令我們感到非常匪夷所思,。比如人的腳上就分布著很多可以影響全身的各種穴位。其中,，與大腦,、小腦,、腦干、鼻,、舌、口腔,、頸部動脈,、淋巴腺等器官(組織)有關(guān)的都集中在腳趾部位，屬于陽經(jīng)與陰經(jīng)交匯處,，如對其進行正確的按摩刺激,，就能達到增強記憶力的目的。
揉搓腳趾的方法很簡單,，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動,，每天揉幾次不定，但每次需要2—3分鐘,。由于記憶,、計算能力是與腦相關(guān)的，中醫(yī)認(rèn)為“腎主藏精,，通于腦”,，所以記憶、計算功能就由腎所主,，而小趾是足少陰腎經(jīng)起始部位,，故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力?？捎檬肿鰣A周運動來揉搓小趾及其外側(cè),，只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。
揉腳前最好把腳先用溫水洗干凈,，一是講究個人衛(wèi)生,，二是溫水能促進血液循環(huán)，效果會更好,。
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