2018-05-03營養(yǎng)搭配方案標簽: 清熱去火,;補氣養(yǎng)血,;補鈣鐵鋅硒;補鈣鐵鋅硒,;減肥瘦身,;三高調養(yǎng);
辣泡菜炒五花肉——這樣的天氣,,似乎平日里最愛的肉肉也變得沒有吸引力了,,換個新鮮的做法,用爽辣的泡菜來炒五花肉,,泡菜特有的鮮甜爽辣,,可以減去五花肉的油膩感,,而五花肉中的油份,,又把泡菜滋潤的更加惹味。最適合夏天的五花肉吃法,,惹味鮮辣,,一定能誘惑到你的胃!上湯菠菜——這道菜清淡去火氣,。雞肉蘑菇奶油濃湯——雖然,,做法很簡單,,也不正宗,但卻非常香濃好喝哦,。肉末豆腐——豆腐的不足之處是缺少一種必需氨基酸--蛋氨酸,,搭配一些別的食物如魚、雞蛋,、海帶,、排骨等,便可提高豆腐中蛋白質的利用率,,而且味道更加鮮美,。鮮嫩可口。該菜能強壯身體,,改善體質,。
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