|
什么是高血壓,？ 鞏貴宏說，血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)沖擊血管壁所引起的壓力,。當(dāng)心臟收縮送出血液,，血管所承受最大的壓力，稱為“收縮壓”,，俗稱“高壓”,；當(dāng)心臟放松時(shí)，血液因血管本身具有的彈性仍可繼續(xù)向前流動(dòng),，此時(shí)血管所承受最低的壓力,，稱為“舒張壓”，俗稱“低壓”,。 由于人的血壓經(jīng)常會(huì)受到各種因素（精神,、年齡、環(huán)境等）的影響,，所以正常血壓和高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也一直在更改,。最新的診斷標(biāo)準(zhǔn)是在盡量排除各種干擾因素的情況下,，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg（非同日3次測(cè)量）,，即可診斷為高血壓。 高血壓有幾種類型,？ 即原發(fā)性高血壓與續(xù)發(fā)性高血壓,。原發(fā)性高血壓指在絕大多數(shù)患者中，高血壓的病因不明,，稱之為原發(fā)性高血壓,，占總高血壓的95%以上。繼發(fā)性高血壓指繼發(fā)于其他疾病,，最常見的是由腎臟及腎上腺疾病所致的高血壓,，以及內(nèi)分泌性高血壓。 續(xù)發(fā)性高血壓的患者較少,，人們通常講的高血壓病是指原發(fā)性高血壓,。原發(fā)性高血壓雖然找不到特定原因，但仍有許多因素可能與其有關(guān),，例如：遺傳,、體重過重,、高脂血癥、攝食過多鈉鹽,、飲酒過度,、抽煙、壓力,、運(yùn)動(dòng)量不足等,。 高血壓都有什么表現(xiàn)？ 鞏貴宏說,，高血壓的癥狀因人而異,。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈,、頭痛,、頸項(xiàng)板緊、疲勞,、心悸等,，僅在勞累、精神緊張,、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高,，而在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長(zhǎng),，血壓明顯持續(xù)升高,，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，如頭痛,、頭暈,、注意力不集中、記憶力減退,、肢體麻木,、夜尿增多、心悸,、胸悶,、乏力等，此時(shí)被稱為緩進(jìn)型高血壓病,。 高血壓的癥狀與血壓水平有一定的關(guān)聯(lián),，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高,，出現(xiàn)清晨高血壓,，導(dǎo)致心腦血管疾病多發(fā)生在清晨。當(dāng)血壓突然升高到一定程度時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐,、心悸,、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神志不清,、抽搐,，這屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心,、腦,、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng),、心梗,、腎衰等。 高血壓病是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素,，隨著血壓的升高,，患者發(fā)生心、腦,、腎,、血管、眼底病變的幾率也會(huì)增加,。 血壓升高可以導(dǎo)致心臟收縮時(shí)的負(fù)擔(dān)加大,，心臟“休息”的時(shí)間減少，逐步引起左心室肥厚,、擴(kuò)大,、心肌缺血、心力衰竭,，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致心肌梗死,、心源性猝死，直接危及生命,。 腦血管意外亦稱中風(fēng),，病勢(shì)兇猛,，致死率極高,，即使不死，也大多數(shù)致殘,，是急性腦血管病中最兇猛的一種,。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率越高,。 高血壓通過腎動(dòng)脈硬化的逐步發(fā)展,，可能會(huì)引起蛋白尿、腎萎縮、腎功能不全,、尿毒癥等,，危害生命。 眼睛的正常功能離不開正常的血管,！高血壓可能會(huì)導(dǎo)致眼底動(dòng)脈硬化,，出現(xiàn)視物模糊，嚴(yán)重時(shí)眼底動(dòng)脈突然破裂出血導(dǎo)致突然失明,。 長(zhǎng)期高血壓容易出現(xiàn)“主動(dòng)脈夾層”,，是由于血液滲入主動(dòng)脈壁中形成的夾層血腫，并沿著主動(dòng)脈壁延伸剝離,。病人可能會(huì)突然出現(xiàn)劇烈胸痛,，血壓增高，引起猝死,，是嚴(yán)重的心血管并發(fā)癥之一,。 高血壓嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起四肢動(dòng)脈粥樣硬化和腸系膜動(dòng)脈粥樣硬化,。四肢動(dòng)脈粥樣硬化多見于下肢動(dòng)脈,，因?yàn)檠┎钜鹣轮l(fā)涼、麻木和間歇性跛行,，嚴(yán)重閉塞時(shí)可產(chǎn)生壞疽,。腸系膜動(dòng)脈粥樣硬化，可引起消化不良,、便秘,、腹痛等癥狀，形成血栓并引起壞死時(shí),，會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛,、腹脹和發(fā)熱、便血,、麻痹性腸梗阻和休克等癥狀,。 鞏貴宏說，高血壓的并發(fā)癥雖然都很嚴(yán)重,，但只要做到長(zhǎng)期通過飲食,、藥物等因素將血壓控制在一個(gè)較低水平，就可以有效抑制這些疾病的發(fā)展,。從根本上來說,，要提高我們的生活質(zhì)量，就要積極預(yù)防高血壓的發(fā)生,，定期體檢,，一旦確診要積極應(yīng)對(duì),。治療時(shí)要遵守醫(yī)囑、按時(shí)用藥,，保持健康的生活方式,，力爭(zhēng)將高血壓扼殺在萌芽中。 秋季是高血壓的高發(fā)期,。因?yàn)榍锛緯円箿夭钶^大,，一冷一熱，血管痙攣,、血壓波動(dòng)也增大,，從而增大了高血壓病的發(fā)病率。對(duì)于老年高血壓患者來說,，自認(rèn)為高血壓不算什么大病,，自身也沒有明顯不適，因此對(duì)待高血壓的治療不是太積極,，甚至不治療,， 殊不知，這種做法非常危險(xiǎn),，高血壓的危害已經(jīng)慢慢潛伏全身靶器官中,，老年人隨著年齡的增加，收縮壓水平也會(huì)增長(zhǎng)升高,，而舒張壓水平在60歲以后會(huì)呈現(xiàn)降低趨勢(shì),。有研究表明，與舒張壓相比,，收縮壓與心,、腦、腎等重要器官損害的關(guān)系更為密切,。 秋季高血壓病患者應(yīng)特別注意自我預(yù)防 1,、劑量：夏天時(shí)天氣炎熱，腦血管舒張,，血壓急劇升高的情況會(huì)減少,，而到了秋天氣溫轉(zhuǎn)涼，腦血管收縮,，血壓會(huì)隨之升高,，此時(shí)應(yīng)及時(shí)去找醫(yī)生調(diào)整降壓藥的劑量，控制好血壓,。 2,、用藥時(shí)間：秋天天氣變得干燥，早晚溫差大,，早晨的溫度低,，使血管收縮，造成血壓升高,，所以有些病人會(huì)感到頭暈,。這時(shí)，您需要去找醫(yī)生調(diào)整服藥時(shí)間,，在調(diào)整了服藥時(shí)間后如果仍然經(jīng)常頭暈,，就要做進(jìn)一步的檢查。 3,、不可停藥：不要在秋季停服改善心腦血管的藥物,，如阿司匹林等。 天氣逐漸轉(zhuǎn)涼了,，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)血壓有好處,。但對(duì)于年齡較大的高血壓患者一定不要突然嘗試做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步或登山等,，容易使血壓驟然升高,，引發(fā)腦出血?？梢赃x擇散步,、打太極拳等比較溫和的方式，既能鍛煉身體,，調(diào)節(jié)血壓,，又減少危險(xiǎn)。 高血壓引起的鼻出血,，約占鼻出血病人的40％,。而秋季更是中老年人鼻出血的多發(fā)季節(jié)，這是因?yàn)橹欣夏耆搜苤饾u老化,，鼻黏膜中小動(dòng)脈肌層彈性較差,。秋季氣候干燥，原本分泌減少的老年鼻腔就顯得更為干燥,，加上外力如鼻干時(shí)用手揉鼻部,、挖鼻孔等，容易引起鼻出血,。高血壓病人鼻出血預(yù)示血壓不穩(wěn)定,，要引起高度警惕，因?yàn)檫@往往是中風(fēng)的一種征兆,。 進(jìn)入秋季,，天氣逐漸變得涼快起來，加上秋季又是豐收的季節(jié),，往往使人胃口大開,，稍不注意就會(huì)進(jìn)食過量,，造成血壓波動(dòng)。 因此,，高血壓患者在夏秋交替之季,，應(yīng)注意保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，控制食量,，多吃水果蔬菜,，少吃油膩食物。
|
|
|
