久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

搜索
分享

雙椒大蔥炒魷魚的做法

 eqqzyl 2017-05-21

雙椒大蔥炒魷魚

雙椒大蔥炒魷魚的做法
138420瀏覽 / 2378收藏
作者：心藍

健康功效

魷魚：祛風除濕,、利尿通淋、富含蛋白質

食材用料

青紅椒各一個
鹽適量
雞精適量
蒜蓉適量
姜絲適量

雙椒大蔥炒魷魚的做法

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解1

    1.魷魚一大條

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解2

    2.配料

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解3

    3.青紅椒切塊

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解4

    4.大蔥切段

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解5

    5.魷魚內側切十字花刀

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解6

    6.然后切片

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解7

    7.過水，水滾下魷魚入鍋，看著卷起來馬上出鍋

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解8

    8.蒜蓉,，姜絲

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解9

    9.熱油鍋下姜絲,，蒜蓉爆香

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解10

    10.下青紅椒入鍋翻炒，給一點點鹽調味

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解11

    11.接著放入蔥段，綽水魷魚入鍋翻炒

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解12

    12.給蠔油，雞精翻炒均勻出鍋

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解13

    13.成品

  • 雙椒大蔥炒魷魚的做法圖解14

    14.上盤

小貼士

魷魚過水不能太久，會老掉,，影響口感

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間，所有內容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點,。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,，謹防詐騙,。如發(fā)現有害或侵權內容，請點擊一鍵舉報,。
    轉藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多