美好一天從早餐開始,今天早飯吃什么呢,?下面就帶大家來了解一下早餐快速煎餅的方法,。香煎小藕餅 食材:蓮藕(脆藕)400g、面粉30g,、雞蛋(只取蛋清)2個(gè),、香菜(或香蔥)1棵、鹽適量,、生抽適量做法:1.蓮藕去皮洗凈,,將洗凈的蓮藕刨成絲。2.將刨成絲的蓮藕擠干水分備用,。3.將香菜切末,,加入藕絲中,接著倒入兩個(gè)雞蛋的蛋清,,加入稱好的面粉,,以及適量的鹽和生抽,所有食材加入后攪拌均勻,。準(zhǔn)備將平底鍋或者電餅檔提前預(yù)熱好,。4.用油刷在鍋面刷一層油,然后取等量的藕面團(tuán)劑子,,將它搓成圓球,,壓扁放入鍋中。5.一面煎變黃色后,翻面煎另一面至金黃色,;如此反復(fù),,每一面煎兩遍就好。菠菜煎餅 食材:面粉50克,、菠菜1小把,、雞蛋1個(gè)做法:1.菠菜洗凈,用沸水焯燙后撈出晾涼,。2.擠去水分,,切碎。3.將面粉,、雞蛋,、菠菜碎倒入大碗中,。4.加入適量水,,調(diào)入少許鹽和香油,調(diào)成均勻的稀面糊,。5.平底鍋燒熱,,倒入薄薄一層油,將面糊倒入,,攤成圓形,。6.待面糊凝固、可以移動(dòng)時(shí),,將面餅翻個(gè)面,,將煎餅煎熟即可。老北京糊塌子 食材:西葫蘆一個(gè)(中等大?。?、雞蛋2個(gè)、面粉150克左右,、鹽一小勺,、香油少許、蒜末2—4瓣,、醋適量做法:1.西葫蘆洗凈不用去皮,,用擦子擦成細(xì)絲。(注意:不要擦成細(xì)末,,沒有口感)2.放入一小勺食用鹽,,用筷子攪拌均勻。3.靜置15分鐘左右,,西葫蘆絲殺出了很多水分即可,,水不要倒掉。4.打入兩個(gè)雞蛋,攪拌均勻,。5.倒入面粉,,攪拌均勻后靜置20分鐘直至面糊無面粉的小顆粒。6.入鍋前淋入少許香油,,攪拌均勻,。7.平底鍋放少許底油,抹勻,,油溫?zé)裏岷蟮谷朊婧?,攤平,小火?.輕輕晃動(dòng)平底鍋,,底面金黃后翻面,,待兩面金黃后即可出鍋。小碗中倒入醋和蒜末,,作為沾汁兒,。南瓜蔬菜煎餅 食材:南瓜90g、蝦皮10g,、雞蛋2個(gè),、面粉40g、青椒,、鹽,、植物油適量做法:1.準(zhǔn)備好原材料,將南瓜切細(xì)絲,,青椒切碎,;2.將雞蛋打入盆中,加入面粉,,和青椒碎,,攪拌均勻;3.將南瓜絲,、蝦皮也加入面糊中,,再加少量鹽調(diào)味。4.將各種食材攪拌均勻,,靜置5分鐘左右,。5.電餅鐺預(yù)熱,刷一層薄薄油,,倒入面糊,,用木鏟輔助攤平攤圓6.煎至兩面變熟,放涼后切片裝盤即可土豆絲煎餅 食材:土豆,、青辣椒,、五香粉,、鹽、小蔥,、食油,、面粉做法:1.將土豆去皮切成絲,青辣椒洗凈切絲,,蔥切末2.將面粉加水化成糊狀,,將土豆絲,青椒絲,,蔥末放入面糊拌勻3.再在面糊中加入鹽,、五香粉攪勻,調(diào)成稠糊狀4.平底鍋開火,,倒油鍋燒至4-5成熱用筷子撥些菜糊進(jìn)去5.將面糊調(diào)整成圓餅狀,,小火慢煎至兩面金黃色即可3、玉米蔬菜煎餅 食材:玉米粒1罐,、高麗菜,、芹菜、韭菜,、胡蘿卜,、豆芽、香菜,、蝦米、鮮雞晶,、面粉,、蛋(蔬菜可以自己搭配)做法:1.將芹菜、高麗菜,、韭菜洗凈切段,,胡蘿卜去皮切條狀2.在面粉中加水調(diào)成面糊,再放入準(zhǔn)備好的蔬菜粒拌勻3.加入調(diào)味料調(diào)勻,,成比較稠的面糊4.熱平底鍋,,加入1大匙沙拉油熱勻,取適量蔬菜面煳5.放入平底鍋中,,煎至兩面金黃即可食用
|
|