一,、豆芽炒粉絲
原料:豆芽,,粉絲,,干辣椒,蔥姜蒜,,蒜苗葉,,生抽或老抽,糖,,胡蘿卜絲 先豆芽去皮凈,,粉絲用水洗凈備用。 鍋內(nèi)加入清水煮沸,,放入豆芽去生味,,八成熟撈出爽干,放粉絲入沸水中加熱六分熟,,撈出倒入冷水中,,順時攪動使之不結(jié)塊,撈出放入漏筐中爽干,。 鍋內(nèi)倒入油加熱,,先放辣椒干、姜,、蒜煸炒出香,,再放入蔥、豆芽炒,,放入鹽,、糖、生抽炒一分鐘,,放入冷卻后粉絲(倒入前用筷子攪動下粉絲)噴水炒,,炒5分鐘左右,放入胡蘿卜絲,、雞精翻炒一下,,出鍋裝盤。
二,、韭菜炒豆芽 原料:韭菜,,豆芽,食用油,,姜末,,鹽,雞精 豆芽洗凈,、韭菜洗凈切段,。 鍋內(nèi)熱油,,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至軟,,放入韭菜翻炒1分鐘,。 放少許的鹽和雞精,炒勻即可,。
三,、豆芽燜面 原料:面條320克、黃豆芽300克,、肉絲140克,,糖3克、鹽4克,、生抽醬油5克,、黃酒10克、老抽醬油15克,、蔥花30克,、素油90克、生姜少許,。 先將黃豆芽洗凈;再將肉洗凈,,切絲,,待用。 開油鍋,,將肉絲倒入鍋中,,加黃酒、生姜,,煸炒一下,。 等到肉變色之后,加入黃豆芽,、老抽,、生抽醬油、糖繼續(xù)翻炒,。 隨后加入清水(蓋過食材),,在豆芽上面撒上面條(鋪開),蓋上鍋蓋燜燒,,燜面的名稱由此而來,。 燒到還有少許湯汁的時候就將面條和豆芽菜上下翻炒,,直至炒干、出香,,撒上蔥花即可上盆食用,。
四、豆芽炒蘑菇 原料:綠豆芽200克,,干香菇四朵,,食用油,鹽,,蒜,,味精,青椒,,紅椒 綠豆芽擇去根須,,放水里沖洗干凈并控干水分。 香菇泡發(fā)后切成片,,青,、紅椒切絲,蒜切碎備用,。 炒鍋上火,,倒入食用油燒熱,下蒜末炒香,,放入香菇翻炒幾下,。 加入豆芽和青紅椒絲翻炒。 調(diào)入鹽和少許的味精翻炒均勻即可起鍋裝盤,。
五,、醋溜豆芽 原料:綠豆芽,小蔥,,花椒,,白醋,糖,,鹽 綠豆芽沸水里焯一下,,然后冷水沖涼瀝干。 熱鍋,,冷油放花椒進去炸,,出香味兒之后把花椒撈出來,,放蔥白進去爆香。 豆芽倒進鍋里炒,,變色后加糖,,翻炒一下,差不多了就加適量的鹽,,翻炒一下放白醋,,然后再炒一下就可以關(guān)火。把蔥綠撒下去起鍋成盤,。
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