姜已經(jīng)有幾千年的歷史,，據(jù)說(shuō)它還是孔子的餐桌必備之一，《論語(yǔ)》記載孔子說(shuō)過(guò)：“不撤姜食,，不多食,。”

日常生活中經(jīng)常食用的一種調(diào)味品,，其實(shí)生姜還是一味治療多種疾病的良藥,，很多人只知道生姜的調(diào)味功效，對(duì)它的疾病治療功效知之甚少,，那么生姜的功效與作用還有哪些呢,？

此外,，很多人都知道姜湯有治療感冒的功效，但其保健作用遠(yuǎn)不止于此,。它還能治關(guān)節(jié)炎,、面部暗瘡、嘔吐等,。

將雙腳浸于熱姜水中,，水能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加鹽,、醋,，并不斷加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止,。

此法對(duì)于外感風(fēng)寒有療效,，適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有惡寒，發(fā)熱的患者,。不適合熱暑感冒及風(fēng)熱感冒,。此方法借生姜熱力辛散表邪功效，同時(shí)可通血脈,。

同時(shí)也要注意,，高血壓心臟病足廯糖尿病皮膚感染者慎用。泡腳時(shí),，皮膚微微發(fā)汗即可,，不可大汗。

吃感冒藥期間不要吃姜,。

將生姜切成一厘米厚的姜片,，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié),，反復(fù)數(shù)次,。能使肌肉由張變弛、舒筋活血,，可大大緩解疼痛,，是對(duì)付陰天下雨、天氣驟冷導(dǎo)致的腰痛,、膝關(guān)節(jié)痛的有力武器,。

此外，針對(duì)胃痛,、痛經(jīng),、肩周炎等各種疼痛，也可用生姜外敷痛點(diǎn)(中醫(yī)稱其為“阿是穴”)的辦法來(lái)對(duì)付,。注意在使用時(shí)不要著涼,。

很多老人都有臉上、手上長(zhǎng)斑,、記憶力下降的癥狀,。可喝點(diǎn)生姜蜂蜜水,，可取10克鮮姜片,，用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘，加入10克蜂蜜調(diào)勻當(dāng)水喝即可,。一般服用一段時(shí)間后,，患者臉部和手背等處的老年斑都會(huì)有所消退，且沒(méi)有再長(zhǎng)出的跡象,。

生姜里含天然黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì),，蜂蜜里則有酚酸，有明顯的抗氧化作用,。而且蜂蜜能中和姜水中的辣味,，避免服用生姜后出汗過(guò)多，導(dǎo)致人體陰液損耗的不良反應(yīng),。

用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次,，持續(xù)約60天左右,，暗瘡就會(huì)減輕或消失。

生姜具有殺菌消炎解毒的功效,，同時(shí)可通血脈,。因此姜水對(duì)于中焦寒濕阻滯的暗瘡有效。

將腳浸于熱姜水中,，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,，浸泡15分鐘左右抹干，擦點(diǎn)爽身粉,，臭味便可消除,。

姜對(duì)于由細(xì)菌真菌引發(fā)的腳臭有治療作用。

正確健康的吃用姜,，讓你的身體變得更加的健康?。?！