（1）預(yù)備勢：足立八字，兩手握拳于腰前,，拳心向上,，挺胸，目視前方（圖1）,。
（2）攔手臥底炮：左腳向左跨一步,，上體左轉(zhuǎn)90度；同時(shí)左拳變掌由右向前向左往內(nèi)下攔（圖2）,。
臥地炮,，再抬右腳向前與左腳并攏、震腳,，右拳隨身勢,，由右上方向胸前下方砸去，與左掌合擊，兩腿全蹲,，目視兩手前方（圖3）,。
動作要點(diǎn)：上步、移步,、攔手與轉(zhuǎn)身右拳動作相協(xié)調(diào),，完成動作后，兩腿全蹲,，右拳砸擊左掌合擊響亮,。
（3）飛爪劃瓶：左腳向前上一步，屈膝,，右腿蹬直成左弓步,，左掌由下向上，在胸前抖腕成側(cè)立掌推出,，右拳變掌由下向上向外抖腕,，然后平端于腰側(cè)，目視左掌（圖4）,。
（4）猛虎拋骨：左腳向后退一步,，使兩腿成麒麟步，左掌由前翻掌屈肘后縮,，后掌隨身勢向前下方掠切,，掌心向下，目視右掌,，上身略向前傾（圖5）,。
（5）左擺腳：左腳向前向上彈踢，足面繃平,，兩掌向前由右向左雙手拍擊左腳面（圖6）,。
（6）右擺腳：左腳落于右腳前一步，右腳向前向上彈踢,，腳面繃平，再出雙手向前由左向右拍擊右腳面,，目視兩掌（圖7）,。
（7）黑虎跳山：上動不停，右腳不落地,，左腳為軸,，體向左跳步轉(zhuǎn)身180度，右腳向前向上彈踢,，當(dāng)全身騰空時(shí),，出右掌拍擊右腳，左掌變?nèi)в谘g,，目視右掌（圖8）,。
動作要點(diǎn)：右腳向前彈踢時(shí)，必須先起左腳,，當(dāng)全身騰空時(shí),，右腳面繃平，右掌由胸前出擊,，拍響,。
（8）猛虎跳澗：上動不停，右腳不落地,，體向左跳轉(zhuǎn)90度,，體轉(zhuǎn)后右腳向左腳左側(cè)一步，屈膝,，左腿向左伸直成仆步,，左掌變?nèi)?jīng)胸前下砸，右拳由左外方,，向內(nèi)劃弧,，抱于腰間，目視左側(cè)（圖9）,。
動作要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身,、跳步要快，右腳向落地,，完成動作后,，右腳尖內(nèi)扣，左腳面繃直,，拳腳著地,，塌腰、挺胸,，全身重力移于右腳,。
（9）黑虎彈爪：兩腳不動，起身,，上體左轉(zhuǎn)90度,，左腿屈膝成左弓步，兩拳變掌,，右掌經(jīng)胸前屈肘成側(cè)立掌推出,，掌心向左，掌指向上,，左掌隨身勢收回腰側(cè),，掌心向上,，目視右掌（圖10）。
動作要點(diǎn)：兩腳位置不變,，抖肘后兩拳變掌,，推掌收掌動作要敏捷。完成動作后,，上體稍向前伏,，兩腿成左弓步。
（10）猛虎跳澗：兩腳同時(shí)起跳向前,，落腳后,，體右轉(zhuǎn)90度，右腿屈膝,，左腿伸直成仆步,，兩拳變掌，在跳步時(shí)向前猛抓,，然后再變?nèi)鄶D于胸前下方,。拳心向內(nèi)，目視左側(cè)（圖11）,。
動作要點(diǎn)：起腳要快,，在落成仆步時(shí)，一手向前摟抓要快,。
（11）推倒墻：起身,，左腳不動，體左轉(zhuǎn)90度,，右腳向前與左腳并步,、震腳；同時(shí)兩拳變掌,，由胸前略上方成立掌推出,，掌心向前，掌指向上,，目視兩掌（圖12）,。
動作要點(diǎn)：起身、仆步,、變步,、轉(zhuǎn)身時(shí)要抖肘，兩拳變掌后,，隨身左轉(zhuǎn)，由腰側(cè)下方猛速向前向上推出,，完成動作后上體稍向前傾,。
（12）黑虎彈爪：右腳碾地,，左腳向前向外旋擺，體隨之左轉(zhuǎn)180度,，轉(zhuǎn)身后左腳再向前彈踢,，兩掌隨身變?nèi)в谘g,，目視前方（圖13）,。
動作要點(diǎn)：彈腿、轉(zhuǎn)身,，要與全身動作協(xié)調(diào),，左腿彈出、旋擺,，要迅速猛捷,，轉(zhuǎn)身后前彈時(shí)，足面繃平,。
（13）十字踩腳：左腳落地,，右腳向前向上彈踢，足面繃平,，右拳變掌由胸前擊拍右腳面,，左拳抱于腰間（圖14）。
動作不停,，右腳落地,，左腳向前向上彈踢，足面繃平,，左拳變掌由胸前出擊向上拍擊左腳面,，右掌變?nèi)в谘g，目視前方（圖15）,。
動作要點(diǎn)：彈腿時(shí),，全腿繃直，盡量向上彈踢,，足面伸直,，足尖達(dá)最高峰時(shí)，出掌拍擊腳面,，響亮,，右腳下落，再彈左腳,，左腳要快,。
（14）黑虎跳山：上動不停，左腳不落地,，速抬右腳向前向上彈踢,，當(dāng)全身騰空時(shí),，出右手拍擊右腳面，左掌變?nèi)в谘g,，目視右掌（圖16）,。
動作要點(diǎn)：抬右腳向前彈踢向上達(dá)最高峰時(shí)，足面繃平,，右手拍擊右腳面時(shí),，必須由胸前出掌。必須與上個(gè)動作協(xié)調(diào)連接,。
（15）掏心連捶：右腳落地,，緊起兩腳向前縱跳，左腳落右腳前屈膝,，右腿蹬直成左弓步,，右掌變?nèi)?，向前猛沖,，拳心向下，左拳護(hù)上臂（圖17）,。
動作不停,，弓步不變，收回右拳,，再沖左拳,，拳心向下（圖18）。
然后收回左拳,，再沖右拳,，拳心向下，目視前方（圖19）,。
動作要點(diǎn)：向前跳步時(shí),，注意右腳下落的位置，一定要在原左腳位置的前一步,，右腳一著地,，迅速抬左腳向前跳一步，沖拳要快,，完成動作后,，上身稍向前探,。
（16）餓虎吞羊：先抬左腳后抬右腳向前跳一步,，右腳落在左腳前,，右腿屈膝,，左腿蹬直成弓步,，在跳步時(shí)兩拳變成鷹爪、由右后側(cè)向前猛抓,，然后兩掌再變?nèi)仙硐蚯拔A,，目視前下方（圖20）。
動作不停,，抬左腳向前上一步,，與右腳并步震腳；同時(shí)左拳變掌由胸前向上向外,、再向內(nèi)摟手,，然后向下抓，再反掌向上,，右拳由胸前向前下方與左掌相擊,，兩腿向下全蹲，目視兩手（圖21）,。
動作要點(diǎn)：跳步時(shí)要快,，兩手隨身勢向后向右甩，兩腳落地后,，兩手猛向前抓，下蹲成并步,，左手向外攔,，右手變?nèi)欤倥c左掌相擊,。
（17）黑虎大翻身：右腳向后一步,，體右轉(zhuǎn)180度，同時(shí)右拳變掌,，隨身勢向前撩,，左手向后劈（圖22）。
（18）踢腿撩掌：上動不停,，右腳向前跳一步,，即起身稍右轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)身后,，再抬左腳向前彈踢,；同時(shí)右掌變?nèi)?，由左向右手下方劈，拳心向后,，左掌向前上方撩,，目視正前方（圖23）。
（19）黑虎鉆云：左腳落地,，右腳向前向上彈踢,，腳面繃平；當(dāng)全身騰空時(shí),，出右手變掌由胸前向上向下拍擊右腳面,，目視前方。左拳抱于腰間（圖24）,。
（20）掏摘心拳：右腳不落地,，左腳向前跳一步，成左弓步,，右掌變?nèi)?，?jīng)胸向前猛沖，拳心向下,，左拳抱于腰間（圖25）,。
（21）弓步?jīng)_左拳：上動不停，弓步不變,，左拳向前沖擊,，拳心向下，同時(shí)收回右拳,，抱于腰間（圖26）,。
（22）弓步?jīng)_右拳：上動不停，弓步不變,，再沖右拳,，收回左拳，抱于腰間,，目視右拳（圖27）,。
（23）雙爪拔蛇：左腳不動，右腳向前上一步,，上體右轉(zhuǎn)90度,，兩腿成插步，兩拳變掌,，同時(shí)由左向右后下方掠,，兩掌心向里，掌指向下，目視兩手（圖28）,。
（24）餓虎吞羊：上動不停,，右腳向前上一步，變成右弓步,；同時(shí)收回左拳抱于腰間,，右拳抖肘內(nèi)旋后，由下向前狠擊,，拳心向里,，目視右拳（圖29）。
（25）黑虎掏心：右腳向前上一步,，屈膝成左弓步，左掌變?nèi)尚厍跋蛲鈩澔?，然后再向前向上砸擊,，右拳抱于腰間（圖30）。
（26）上步?jīng)_拳：上動不停,，右腳向前上一步,，變成右弓步；同時(shí)收回左拳抱于腰間,，右拳抖肘內(nèi)旋后,，由下向前狠擊，拳心向里,，目視右拳（圖31）,。
（27）黑虎盤山：右腳后退一步，體右轉(zhuǎn)90度,，成右弓步,；同時(shí)兩拳變掌，向相反方向下劈后再變?nèi)?，右拳上架頭右側(cè)上方,，拳心向前，左拳由胸前向下甩擊,，拳心向后,，上體右傾，目視左側(cè)（圖32）,。
（28）黑虎出洞：兩腳碾地,，體右轉(zhuǎn)90度，左腳向前上半步,，兩拳同時(shí)屈肘向后扛,，上身向前微微伏探，目視前方（圖33）。
（29）黑虎鉆林：右腳向前縱踮飛跳一步,，成右弓步,，右拳隨向前沖擊，拳心向下,，左拳由左向內(nèi)向下劃弧,，然后向下向后再向上反擊，上體稍向前探,，目視右拳（圖34）,。
（30）餓虎吞羊：左腳向前上一步，右腳再向前上一步,，與左腳震腳并攏,、兩腿半蹲；在震腳的同時(shí),，左拳變掌,，向前下方甩，右拳向外向上,，再向內(nèi)劃弧,，然后向前下方與左掌相擊，目視兩手（圖35）,。
（31）黑虎跳澗：先上右腳,，后上左腳，體左轉(zhuǎn)跳步,，左腿伸直,，右腿屈膝成仆步，左掌隨身勢向前下劈,，然后兩掌護(hù)架胸前,，目視左側(cè)（圖36）。
（32）黑虎奔川：起身,，兩腳碾地,，體左轉(zhuǎn)90度，成左弓步,，兩掌變?nèi)僮冋?，左掌前沖，右掌屈肘護(hù)右肋外側(cè),，目視左掌（圖37）,。
（33）黑虎攀崖：右腳向前上一步，提起左膝,，右拳由胸左側(cè)向右向上劃弧,，然后上架頭上前方,，拳心向前，左臂屈肘抖腕,，拳頭下扎在膝蓋上方,，拳心向后，目視前方,。
（34）黑虎下山：左腳下落,，右腳向前跳一步，左腳落右腳前一步,，屈膝成左弓步,，同時(shí)兩拳向前下方?jīng)_擊，兩拳心向下,，上體向前傾探,，目視兩拳（圖39）。
收勢：體右轉(zhuǎn)90度,，收左腳與右腳成八字站立,，兩拳變掌，兩掌隨身向兩側(cè)平掠,，然后變?nèi)в谘g,，目視前方（圖40）,。
