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三年前，我為兒子學(xué)數(shù)學(xué)傷透腦筋，那時(shí)候他對數(shù)學(xué)既沒有興趣,，也不愿花功夫?qū)W,。每次抓他過來做數(shù)學(xué)題，都極度考驗(yàn)我的體力和耐心,，最后不但兒子數(shù)學(xué)沒學(xué)好,，還搞得那段時(shí)間親子關(guān)系極度惡劣。 后來無意中撞見斯坦福數(shù)學(xué)系教授Jo Boaler在網(wǎng)上面向家長和數(shù)學(xué)老師開設(shè)的“如何教數(shù)學(xué)”這門課,，死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心態(tài)下報(bào)了名,。想不到一門教數(shù)學(xué)的課程,，前一大半居然和數(shù)學(xué)沒有半點(diǎn)關(guān)系,，談的全是心理學(xué)。我也是從那時(shí)第一次接觸Growth Mindset成長型思維,，從此一發(fā)不可收拾,，自發(fā)成為成長型思維代言人。 過去三年里,，受益于成長型思維的培養(yǎng),，兒子學(xué)數(shù)學(xué)的態(tài)度從原來的消極抵觸到現(xiàn)在的積極主動，遇到難題從原來立馬繳械投降到現(xiàn)在能夠靜下心來仔細(xì)分析思考,。我不再需要操心他的數(shù)學(xué),，親子關(guān)系也得到極大改善。 兒子身上喜人變化,，令我對成長型思維越發(fā)著迷,。于是在學(xué)校，我牽頭成立了研討成長型思維的PLC（professional learning circle）,，在同事,，學(xué)生和家長中積極推廣成長型思維。 【1】 固定型思維 vs 成長型思維 定型思維 對比 成長思維 圖片來源:SharonSelby.com 斯坦福心理學(xué)教授卡羅?杜維克（Carol S. Dweck),，將人們理解世界和看待自身能力的認(rèn)知框架稱為思維體系（mindset）,。思維決定行動，行動改變命運(yùn),。杜維克將思維體系分為兩大類型： 固定型思維（fixed mindset）：聰明才智能力是天生的,，后天無法改變。遇到挫折失敗,，歸咎于自己不具有這方面天賦,，所以會不惜一切代價(jià)去避免嘗試新的挑戰(zhàn)。 以前兒子做不出數(shù)學(xué)題,，我的第一反應(yīng)就是不耐煩的指責(zé)他“這么簡單的題,，怎么都做不出來？”，“你怎么可以這么笨呢,？”兒子則以挑釁來回應(yīng)：“我就是因?yàn)楸坎抛霾怀鰜淼?，怎么樣！”于是我的火騰的一下子就上來了,。 以上就是典型固定型思維的母子沖突,。我本意是想輔導(dǎo)兒子學(xué)數(shù)學(xué)，結(jié)果適得其反,，兒子那段時(shí)間對數(shù)學(xué)極度厭惡,，迫使我不得不暫時(shí)放棄輔導(dǎo)兒子數(shù)學(xué)的想法。 下面再看看成長型思維是怎樣表現(xiàn)的,。 成長型思維（growth mindset）：天賦只是起點(diǎn),，人的才智通過鍛煉可以提高，只要努力就可以做的更好,，把每一次挫折失敗,，都看做是提高自己的機(jī)會，不斷改善,，從而不斷進(jìn)步,。 了解了成長型思維后，每當(dāng)兒子遇到題目不會做很沮喪的時(shí)候,，我就會用很夸張的語氣說“題如果都會做,，說明什么新東西也沒學(xué)到。現(xiàn)在終于遇到一道不會做的題,，是學(xué)新知識的好機(jī)會喲,！”還會摸摸他的頭說“想不出答案頭疼的原因，是因?yàn)闊o知正在從腦子里被擠走,新的數(shù)學(xué)細(xì)胞正在大腦里形成呀”,，然后還會手舞足蹈的為他鼓勁“今天不會做,，沒啥。只要你肯在這道題上花點(diǎn)時(shí)間和心思,，明天說不一定就會了,。兒子，老媽相信你一定可以的,?！眱鹤颖镏φf“好了，好了,。我再想想”,。 以上是成長型思維的母子對話。我不再計(jì)較兒子能不能把題做對,，而是鼓勵(lì)他遇到難題不要放棄,，幫助他從不會做到會做的過程中,，學(xué)到該學(xué)的知識。于是,，兒子對自己數(shù)學(xué)能力越來越有自信,，成績也穩(wěn)步提高，甚至愿意去嘗試滑鐵盧大學(xué)的數(shù)學(xué)競賽題了,。 【2】如何培養(yǎng)成長型思維 成長型思維圖片來源SharonSelby.com 現(xiàn)代腦科學(xué)研究證明,，人的智商不是一成不變的，每次新的經(jīng)歷和體驗(yàn)都會導(dǎo)致新的腦細(xì)胞節(jié)點(diǎn)生成,。成長型思維的核心理念是人腦和肌肉一樣的,，正如只要不斷努力，訓(xùn)練得當(dāng),，你就一定會練出結(jié)實(shí)的肌肉,。同理，人的大腦只要不斷的練習(xí),，方法得當(dāng),，智力也會隨之提高,。 科學(xué)研究還證明,，大腦在我們意識到自己犯錯(cuò)誤的時(shí)候異常活躍,，某種程度上說,，犯錯(cuò)促進(jìn)腦生長。培養(yǎng)成長型思維的第一步就是要改變對錯(cuò)誤的態(tài)度,，從害怕犯錯(cuò)到勇于試錯(cuò),。 試錯(cuò)的是最好的學(xué)習(xí)方式，錯(cuò)誤讓我們看到自己認(rèn)知的不足,，從而做出調(diào)整補(bǔ)充,，完善自己。遺憾的是,，我們的教育體制一直是讓老師參照標(biāo)準(zhǔn)答案苛刻的給孩子打分,，導(dǎo)致孩子不敢犯錯(cuò)，考試的時(shí)候,，小心翼翼的揣摩出題者的想法,，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的答題，唯恐和標(biāo)準(zhǔn)答案不一致而被扣分,。 我以前在教學(xué)中做習(xí)題講解時(shí),，喜歡把標(biāo)準(zhǔn)答案投影出來，讓學(xué)生參照修改,。結(jié)果效果甚微,。因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)答案里訓(xùn)練有素的成人編程思路和尚在蹣跚學(xué)步階段的初學(xué)者之間有不可逾越的鴻溝,。所以只有少數(shù)領(lǐng)悟力強(qiáng)的學(xué)生跟得上，大部分學(xué)生還是云里霧里的,。 學(xué)習(xí)了成長型思維后,，我改進(jìn)了教學(xué)方法，把學(xué)生的答案投影出來,，讓大家一起分析哪里做的好,，哪里尚有不足，如何改進(jìn),。效果明顯好很多,，只是少有學(xué)生愿意主動的分享她的答案，大部分時(shí)候冷場,。即使我反復(fù)強(qiáng)調(diào)：學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過程,，當(dāng)你的錯(cuò)誤被當(dāng)著全班同學(xué)的面指出來，不要感覺自己被論斷,，而要看做是絕佳的學(xué)習(xí)機(jī)會,，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不會再犯第二次了。而且其他犯和你同樣錯(cuò)誤的學(xué)生也因此受益,。 遺憾的是,，無論我怎么苦口婆心的說，應(yīng)者寥寥,。 我很困惑,，從開學(xué)第一天就開始跟學(xué)生講成長型思維，為什么就是實(shí)施不到行動中去呢,？ 于是我在學(xué)生中做了一個(gè)匿名調(diào)查,，讓她們說說，我作為老師如何能幫助她們改變對錯(cuò)誤的態(tài)度,，勇于分享,，不怕犯錯(cuò)。調(diào)查收上來,，其中有一份答卷,，讓我心里咯噔了一下，半響都沒有回過神來,。 這個(gè)孩子一語道破天機(jī)：“老師,，你雖然一直鼓勵(lì)我們犯錯(cuò)，當(dāng)每次我們做對題目的時(shí)候,，你會喜形于色,，神采飛揚(yáng)；可是當(dāng)我們犯錯(cuò)時(shí),，你雖然從來不批評我們,，但是你抿著的嘴唇,，是掩飾不住的失望“。 我突然明白,，成長型思維不能只停留在嘴上,，一直以為每天都在講成長型思維，自己就是成長型了,。結(jié)果骨子里的自己還是不折不扣的固定型思維,，內(nèi)心深處對錯(cuò)誤還是不認(rèn)可的態(tài)度，而這成為我培養(yǎng)學(xué)生成長型思維的最大阻礙,。 第二天,，我當(dāng)著全班孩子的面把這段話讀了出來，感謝指出我錯(cuò)誤的學(xué)生,。因?yàn)槿绻恢赋鰜?，我自己永遠(yuǎn)都不會意識到，微表情總是出賣自己內(nèi)心真實(shí)想法,。 從那以后,，我非常注意的自己對孩子犯錯(cuò)時(shí)的表情和身體語言，不能說自己完全改變了,，但是至少是從固定型思維到成長型思維,，邁進(jìn)了一大步。 培養(yǎng)成長型思維第二步,，直面挫折和失敗,，不拿自己跟別人比較,，堅(jiān)持做最好的自己,，向著長期目標(biāo)持之以恒的努力。 課堂里經(jīng)常會有這樣一幕,，學(xué)生題目做不出來,，舉手叫老師過來幫忙。于是老師開始一步步的耐心的講解,，而學(xué)生一個(gè)勁的點(diǎn)頭,，表示聽明白了。然而這卻是最悲哀的一幕,，因?yàn)閹熒?lián)手把認(rèn)知中最重要的環(huán)節(jié),，學(xué)生理解和獨(dú)立應(yīng)用給抹殺了。 所以老師正確做法不是直接教孩子怎么做,，而是讓孩子講述自己的答題思路,，幫他分析是在哪一步出了問題，問問他已經(jīng)嘗試了哪些方法,，還有沒有其他的方法可以試試,。 孩子都有畏難情緒,，尤其是在自己不擅長的學(xué)科。所以常常聽到孩子自暴自棄說,，我就是理科不行,，怎么學(xué)也學(xué)不好。 人在順境中或是自己擅長的領(lǐng)域里,，會有心理優(yōu)勢,；而這種優(yōu)勢能激發(fā)自信，轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力,。而當(dāng)人身處逆境或自己不擅長的領(lǐng)域就完全不一樣了,，原本就不自信，遭遇困難和挫折更強(qiáng)化了“自己不行“這樣的主觀認(rèn)識,。 拿我學(xué)自行車的經(jīng)歷來說吧,，很早就開始學(xué)，可惜笨手笨腳,，一直學(xué)不會,，每次不是把鄰居家的墻撞壞了，就是自己腿摔破了,。搞得信心皆無,，后來干脆就不學(xué)了。上了初中,，幾乎人人都會騎車,，我就更不好意思學(xué)了。原本以為自己這輩子是再也學(xué)不會自行車了,，直到初二的時(shí)候,，學(xué)校在市體育場開運(yùn)動會，比賽結(jié)束后同學(xué)們留下來一起玩,。小伙伴們堅(jiān)持要教我騎自行車,。因?yàn)轶w育場的跑道場地開闊，沒有撞到人或物體的顧慮,，所以我猶豫一下就答應(yīng)了,。我在前面騎，同學(xué)一直扶著后座,，跟在后面跑,。因?yàn)橛腥朔鲋睦頉]有那么怯,，從一開始顫顫巍巍,，到后來放開膽子騎起來。 不知什么時(shí)候,，同學(xué)放手了,，我一個(gè)騎出去好久都沒有摔,。于是從那一天起，我終于學(xué)會騎自行車了,。 后來也遇到過不會騎自行車的成年人,，我特別能理解她們。因?yàn)槔鲜菍W(xué)不會一項(xiàng)貌似人人都能學(xué)會的技能,，自己最后都會產(chǎn)生心理障礙,。 這時(shí)候，定型思維就會跳出來,，告訴自己”算了吧,，你就是沒這方面的天賦，別折騰了“,。 而換作是成長型思維,，就會這樣說“我只是現(xiàn)在還沒有學(xué)會而已。假以時(shí)日,，我終究可以學(xué)會的,。堅(jiān)持下去，就會有進(jìn)步,。如果放棄了,，就再也沒有機(jī)會了。 回想當(dāng)年學(xué)自行車的經(jīng)歷,，我的固定型思維之所以能被克服,，主要有三方面因素。第一,，在場的同學(xué)都很熟,，我不介意在她們面前露短。第二,，體育場跑道提供了一個(gè)相對很安全的學(xué)習(xí)場所,。 第三，小伙伴們的鼓勵(lì),，“別怕，有我在后面扶著你呢“給了我重新嘗試的信心,。 人天性中少有愈挫愈勇的,，所以作為成長型思維重要組成部分，堅(jiān)毅性（歷經(jīng)失敗,，仍能堅(jiān)持不懈的努力）的培養(yǎng)很難給出操作手冊,。作為家長或老師來說，首先要贏得孩子的信任,，然后給孩子提供一個(gè)相對安全的環(huán)境去不斷嘗試,，最后一直給予無條件的鼓勵(lì)和支持“別怕,，有我在后面扶著你呢“。如果有能做到以上三點(diǎn),，無疑是有益于培養(yǎng)孩子堅(jiān)毅品質(zhì),。 知易行難，下面我結(jié)合兒子的經(jīng)歷談?wù)劤砷L型思維的培養(yǎng),。 【3】兒子的經(jīng)歷,，從固定思維到成長型思維的艱難蛻變雖然思維方式和性格有一定的聯(lián)系，但是思維方式的培養(yǎng)主要還是受后天環(huán)境影響,。我自己沒有培養(yǎng)成長型思維的成功經(jīng)驗(yàn),，卻有把孩子固化在定型思維的慘痛教訓(xùn)。 兒子三歲前在上海長大的,。 因?yàn)楹苄【蜁程圃?，也喜歡表現(xiàn)自己，是小區(qū)的人見人夸的小明星,。三歲那年夏天我和他坐火車去湖北看爺爺奶奶,，他在火車上拿著報(bào)紙，煞有介事的喊著”讀報(bào)了,！讀報(bào)了,！”然后當(dāng)著很多旅客的面開始念小區(qū)里告示牌上的話“小區(qū)是我家，人人愛護(hù)她”“小草是有生命的,，請勿踐踏她”,。 當(dāng)時(shí)我只是覺得好玩，知道他是想博關(guān)注,。因?yàn)樵谛^(qū)里,，他這樣一念，馬上就有人過來夸他“這娃這么小,，就會認(rèn)字啦,！”“好聰明的小娃啊”。 沒有想到這些對兒子聰明的廉價(jià)夸獎會促成他固定型思維,， 而在接下來的好些年為此付出沉重代價(jià),。 兒子五歲那年，迎來了人生的第一次考試,。因?yàn)閷W(xué)區(qū)規(guī)定生日是9月1號之前的才可以上SK(senior kindergarten),，而我們當(dāng)時(shí)剛剛搬家到一家小學(xué)附近，注冊時(shí)被告知月份小,，要等到第二年才能上學(xué),。如果實(shí)在想上，必須通過區(qū)里統(tǒng)一測試。我堅(jiān)持要讓兒子去參加測試,，在考試前的整整一個(gè)月,，每天念叨一定要考過，因?yàn)榭疾贿^意味著家門口的學(xué)校上不了,，還要勞命傷財(cái)?shù)呐艿酵h(yuǎn)的學(xué)前班再混一年?，F(xiàn)在想起來真是后悔，我的這種只許成功,，不許失敗的心態(tài),，再次強(qiáng)化了兒子的固定型思維。 考試當(dāng)天兒子突然不肯去考試,，好不容易哄著到了考場,，又鬧著不進(jìn)去?？荚嚱Y(jié)果出來了,，兒子果然沒考上。他學(xué)前班的老師很意外,，而我氣得牙根緊咬,。后來兒子上小學(xué)后，班主任推薦他考 enrichment program,，需要家長簽字,，他偷偷的把表藏了起來，事后過了很久,，我才知道這回事,。 當(dāng)時(shí)我隱隱然覺得不對勁，但是由于對于心理學(xué)的無知,，根本想不到固定型思維下的兒子,，想方設(shè)法的逃避一切新的挑戰(zhàn)，因?yàn)橐坏┦∫馕吨驮俨皇抢蠋熝劾锏穆斆骱⒆?/b>,。 兒子三年級開始迷上籃球,，很快就在同齡人中嶄露頭角。奇怪的是,，當(dāng)我不在場的時(shí)候,，他生龍活虎，發(fā)揮自如,?？墒侵灰乙徽驹趫鲞吙矗土ⅠR僵硬起來,，打的不成樣子。 等兒子四年級的時(shí)候，我才第一次接觸成長型思維,，意識到他的古怪行為都緣于固定性思維,。慢慢開始調(diào)整對他教育的方式和方法，但是傷害已經(jīng)造成,。暑假兒子想往競技類籃球發(fā)展,。于是我?guī)е氜D(zhuǎn)到各個(gè)俱樂部參加選拔賽，一次次的遇到同樣的問題,，熱身的時(shí)候狀態(tài)還不錯(cuò),，一上場就僵硬在那里。 最后水平不如他的孩子都有選上了,，他還就是落選了,。失敗一次次的重演，孩子無助的失聲痛哭,，心理上的障礙就是克服不了,。 轉(zhuǎn)眼到了九月底，各個(gè)俱樂部都滿員了,，眼看兒子打競技籃球的夢就要落空,。 偶爾得知我同事的老公執(zhí)教的俱樂部因?yàn)榉N種原因那年組隊(duì)特別晚，于是有了最后一次機(jī)會,。選拔當(dāng)天,，去的孩子特別多，只有四個(gè)名額,。我事先帶兒子和主教練打過招呼,，所以他心里沒有以往緊張。另外兒子看到他的幾個(gè)同學(xué)也在場,，那幾個(gè)孩子因?yàn)槿ツ昃驮陉?duì)上,，他們的名額是保證的，所以特別希望兒子能夠加入他們,。這樣的環(huán)境里,，兒子有了些許安全感。 我也一個(gè)勁的跟他說,，即使選不上,，沒關(guān)系；大不了,，明年再來,。 就這樣因?yàn)樘鞎r(shí)地利人和，兒子固定型思維的包袱居然不知不覺的卸掉了,，那一刻他只想把球打好,。 那一次也是兒子從固定型思維到成長型思維轉(zhuǎn)變的開端,。從那之后，我和他一起學(xué)習(xí)成長型思維,，鼓勵(lì)他試錯(cuò),，把失敗和挫折當(dāng)作生活的常態(tài)來對待。同時(shí)也感謝籃球運(yùn)動,，兒子在賽場上勝敗輸贏經(jīng)歷多了,，知道輸贏結(jié)果不可控，唯有竭盡全力的去拼,，慢慢的,，他的成長型思維也鍛煉出來了。 通過兒子的經(jīng)歷,，我越發(fā)認(rèn)同,，體育是人格教育。如果不是對籃球熱愛和競技比賽磨練,，他思維模式轉(zhuǎn)變會困難和遲緩很多,。 【4】培養(yǎng)孩子成長型思維，先改變自己
教育學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)者將一群孩子隨機(jī)分為兩組,，然后隨意挑了其中一組，對老師說,，這個(gè)組里的孩子都是天賦超群的孩子,。一年以后，比較兩組孩子的學(xué)業(yè)成績,，發(fā)現(xiàn)被貼上天才標(biāo)簽的那組孩子的成績,，比另一組普遍要好很多。 這個(gè)例子說明當(dāng)老師對學(xué)生懷有高的心理預(yù)期,，在師生互動中會有意無意的表現(xiàn)出來,，從而對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生積極的影響。這個(gè)例子同時(shí)也說明這個(gè)實(shí)驗(yàn)里的老師都是固定思維型,，他們認(rèn)為聰明才智是天生的,，所以才會對被貼上天才標(biāo)簽的孩子有更高的心理預(yù)期。 的確,，受限于成長經(jīng)歷,，我們大部分成年人都是固定型思維,。如果我們自己不先做改變的話，談何去培養(yǎng)和要求孩子呢,？ 最后我想分享一個(gè)真實(shí)的故事,。 十年前,，我在約克郡的一所高中實(shí)習(xí),。我的指導(dǎo)老師因?yàn)榧依镉屑笔拢荒苤笇?dǎo)我,，而當(dāng)時(shí)上最難的算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)單元,，他怕我搞不定，就跟我說“如果有問題,，班上有個(gè)叫丹的孩子,，全國計(jì)算機(jī)競賽進(jìn)了前五，他的答案就是標(biāo)準(zhǔn)答案”,。 于是,，我對這個(gè)叫丹的孩子特別留意，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他上課老是偷著玩游戲,，搞得我特別不安,，覺得肯定是因?yàn)樽约褐v的太糟糕，再加上那時(shí)候自己英語還不過關(guān),，越發(fā)心虛,。所以每晚備課的時(shí)候，特別花心思,。課上,，經(jīng)常會點(diǎn)名讓丹回答問題，當(dāng)其他孩子程序有問題,，也有意識的讓他幫助調(diào)試,。漸漸的，丹上課不再玩游戲了,，積極認(rèn)真的做完課內(nèi)外每項(xiàng)作業(yè),，還主動的從最后一排挪到第一排聽課。 單元考試的時(shí)候,，他不出意外的考了100分,。而當(dāng)我往學(xué)生管理系統(tǒng)里錄成績的時(shí)候，我大吃一驚,，這個(gè)丹之前成績才累計(jì)66分,！而班上還有另一個(gè)叫丹的俄羅斯孩子成績是98分，原來我把兩個(gè)丹給搞混了,！而我這個(gè)無心的錯(cuò)誤,，居然促成了丹考出不可思議的好成績,。 十年前的我，沒有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，也沒有淵博的專業(yè)知識,，甚至連英文都還說的不利索，有的只是對一個(gè)孩子能力的深信不疑,。于是我能夠全盤接納他的缺點(diǎn),，試圖從自身找原因來改變，時(shí)時(shí)鼓勵(lì)他,，主動為他創(chuàng)造機(jī)會,。 想像你的孩子就是丹，以定型思維來看他,，可能會覺得他一無是處,，諸多問題。現(xiàn)在成長型思維告訴我們,，只要付出不懈努力,，這個(gè)孩子有無窮潛力，你能做到對此深信不疑嗎,？然后,，改變自己，無條件的接納他,，鼓勵(lì)他,，主動為他創(chuàng)造增強(qiáng)自信的機(jī)會，突然某一天,，你也許就會發(fā)現(xiàn),，他終于成為了你所期待的樣子了。 著作權(quán)歸作者所有 |
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