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很多女性朋友最關(guān)心的問題之一就是“如何補(bǔ)充膠原蛋白？”膠原蛋白的補(bǔ)充方法有哪些呢,？據(jù)了解,，主要有四種補(bǔ)充的方法，最為傳統(tǒng),，最為普通的補(bǔ)充方法就是從食物中獲取,，如常吃豬蹄、雞翅之類的食物,，但是這種方法的效果很小,，而且因為這些食物是高熱量的食物，經(jīng)常吃的話,，很容易導(dǎo)致肥胖,，所以并不可取。另外還有幾種補(bǔ)充的方法,，具體是哪幾種呢,？讓我們一起看看吧！ 1,、 膠原蛋白的第一種補(bǔ)充方法就是直接注射膠原蛋白進(jìn)體內(nèi),。注射膠原蛋白的方法，見效相當(dāng)?shù)目欤撬灿幸粋€致命的弊端,，那就是風(fēng)險很大‘切價格相當(dāng)?shù)陌嘿F,，這不是一般人能夠花費(fèi)的起的，所以注射膠原蛋白的方法病不適合普通的消費(fèi)者,。 2,、 膠原蛋白的第二種補(bǔ)充方法食物補(bǔ)充法，效果很小,。膠原蛋白最普通的補(bǔ)充方法就是從食物中獲取,，比如肉皮、豬蹄,、雞翅等等,。但令人遺憾的是，食物中的膠原蛋白分子量大,，吸收的極少,，再說豬蹄，肉皮屬于高脂肪食品,，長期使用會讓渴望身材苗條的女性望而生畏,。 3、 膠原蛋白的第三種補(bǔ)充方法就是外用涂抹,。含有 膠原蛋白的化妝品有一定保濕,、抗皺的功效，但是僅僅有作用于表皮,，很難進(jìn)入真皮層,，很難從根本上解決問題。 4,、 膠原蛋白的第四種補(bǔ)充方法就是,，服用膠原蛋白粉這是所有這些方法到目前為止是最為直接有效安全可行的方法，有調(diào)查顯示,，歐洲近八成的女性通過服用膠原蛋白粉 美容,，我國臺灣地區(qū)近百分之六十的女性常年服用膠原蛋白粉很多女性朋友反應(yīng)效果很好。很多的明星也都是通過服用膠原蛋白粉來達(dá)到延緩衰老的目的,。 現(xiàn)在你知道用哪些最簡單的方法來補(bǔ)充膠原蛋白了嗎,？ |
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