手部有6條經(jīng)脈循行,，與全身各臟腑、組織,、器官密切相關(guān),，那么要如何運(yùn)用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠(yuǎn)離病痛呢,？

今天我們就為大家介紹一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法，每周一次,，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò),，經(jīng)絡(luò)通了，讓你百病不侵,！

脫發(fā)

刮小指

小指對(duì)應(yīng)人體小腸經(jīng),，所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人,，可以刮刮小指,。

偏頭痛、肩頸痛

刮無(wú)名指

無(wú)名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng),，所以經(jīng)常偏頭痛,、肩頸痛的人，說(shuō)明氣血運(yùn)行不好,，可以刮刮無(wú)名指,。

脾胃不好、心慌

刮大拇指

大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng),，肺主納氣,，如果肺不好，那么心也會(huì)受到影響,。

因此,，大拇指對(duì)應(yīng)的是心、肺器官,。當(dāng)出現(xiàn)心慌,、胸悶等情況時(shí)，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉,。另外,，肺不好，容易影響脾胃功能,，所以脾胃功能差的人,，也可以做此動(dòng)作。

便秘

刮食指

食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng),，對(duì)應(yīng)器官是大腸,、胃。所以經(jīng)常便秘,、腹瀉的人,，應(yīng)該刮刮食指。

暈車失眠

刮中指

中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng),，暈車一般是心包經(jīng)不好,。因此,，在上車前幾分鐘或有暈車情況時(shí)，可以刮刮中指,。此外,，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問(wèn)題,，也可經(jīng)常做此動(dòng)作,。

全身健康

拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位,，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生,。殊不知，手掌上也有很多穴位,，且有很多經(jīng)絡(luò),。因此，要想身體健康,，多拍拍手掌,。

腰酸腰痛

拍拍手背

中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在足部或手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū),，如手背對(duì)應(yīng)人體腰部,，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人,，應(yīng)該多拍拍手背,。

具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背,，交替拍,。

這么好的方法，趕快告訴咱們的親人和朋友,，大家一起練起來(lái),，趕走病痛，練出健康好身體,！