所謂「十指連心」,，經(jīng)絡(luò)學(xué)說表明，人的五指指尖各有經(jīng)穴,，分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)係,，手指的感覺能夠反映出身體內(nèi)部機能的變化。因此,，我們可以通過手指保健來輔助治療一些疾病,。

脫髮——刮小指

小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，所以經(jīng)常脫髮,、小腸吸收不好的人,，可以刮刮小指。

偏頭痛,、肩頸痛——刮無名指

無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng),，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人,，說明氣血運行不好,，可以刮刮無名指。

脾胃不好,、心慌——刮大拇指

大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng),，肺主納氣，如果肺不好,，那麼心也會受到影響,。因此，大拇指對應(yīng)的是心,、肺器官,。當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時,，可用手刮大拇指外側(cè)並往外拉,。

另外，肺不好,，容易影響脾胃功能,，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

便秘——刮食指

食指對應(yīng)人體大腸經(jīng),，對應(yīng)器官是大腸,、胃。所以經(jīng)常便秘,、腹瀉的人,，應(yīng)該刮刮食指。

暈車失眠——刮中指

中指對應(yīng)人體心包經(jīng),，暈車一般是心包經(jīng)不好,。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時,，可以刮刮中指,。此外，睡眠不好的人,，也是心包經(jīng)的問題,，也可經(jīng)常做此動作。

全身健康——拍拍手掌

很多人都知道,，足底有很多穴位,，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。其實手掌上也有很多穴位,，且有很多經(jīng)絡(luò),。因此，要想身體健康,，多拍拍手掌,。

腰酸腰痛——拍拍手背

足部或手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū)，如手背對應(yīng)人體腰部,，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人,，應(yīng)該多拍拍手背,。

友情提示：手指養(yǎng)生只是作為日常保健或輔助治療，有疾病還需上正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),。