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一、檸檬片泡水的作用： 這兩種作用,，一就是減肥,，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用,。 檸檬色澤橙黃,、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果,。檸檬中含有豐富的檸檬酸,，被譽為“檸檬酸倉庫”,。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣,、磷,、鐵及維生素B1、維生素B2,、維生素C和煙酸等,。 二、新鮮檸檬片泡水的五大功效： 1,、美白：由于檸檬維生素含量極為豐富,，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著,，起到美白的作用; 2,、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病,，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死; 3、防治腎結(jié)石 4,、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C,，具有抗菌、提高免疫力,、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C,。 5,、祛痰：檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強,。將檸檬汁加溫開水和鹽,，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適,。 |
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