蜂蜜花生茶，讓你面若桃花

發(fā)哥07domrg8zi 2016-09-30

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現(xiàn)實生活中,，我們經(jīng)常會看到一些女子,，五官搭配的精致美妙,，面容姣好，但氣色卻很差,。也正因為這張面如紙色的臉,，讓自己的顏值頓時降了下來。那么,，有什么辦法可以令女人的臉色面若桃花般嬌美艷麗,、爛漫芳菲呢？我們今天就請“花婆婆”吳教授給美人們支招,。

蜂蜜花生茶,，讓你面若桃花

吳教授——

如果我告訴大家，我可以通過你的臉來判斷你五臟的健康,，你相信嗎,？聽到我這么說，也許有人會認為我在和大家開玩笑,，或者有人會說：“吳教授,，你不是一個講究科學養(yǎng)生的人嗎,，怎么也搞起玄學迷信了呢,？

其實，這并不是玄學,，也不是迷信,，而是中醫(yī)里的“色診”法，也就是通過看人的氣色來判斷他五臟六腑的健康狀況,。那么,，當我們身體里的心、肺,、脾,、肝、腎出現(xiàn)了問題,，面部的氣色又會有異常呢,？通常來說，一個人心臟功能不好,，多會表現(xiàn)為臉色發(fā)紅,；肺功能不好，多表現(xiàn)為臉色發(fā)白,；脾功能不好,，多表現(xiàn)為臉色干枯發(fā)黃；腎臟功能不好,，多表現(xiàn)為皮膚粗糙暗沉,；肝臟功能不好,，多表現(xiàn)為臉色發(fā)青。尤其當一個人臉色表現(xiàn)為白色,，并伴有身體無力,、愛出汗等癥狀時，說明這個人出現(xiàn)了嚴重的氣虛血虛癥狀,，需要及時補血補氣,。

那么，應(yīng)該如何來給氣血虛的人補充氣血呢,？中醫(yī)還認為,，鼻開竅于肺，平時經(jīng)常按摩鼻子,、捏鼻尖,、用手指反復(fù)揉擦鼻子都具有宣肺通竅補充肺的作用。另外,，要想從根本上調(diào)理氣血兩虛,，這就需要從食療上下功夫。比如,，我們平時吃的百合,、山藥、白木耳,、蓮藕,、紅棗、花生,、枸杞,、黑木耳、黑芝麻,、胡桃仁都是補氣益血的好東西,，尤其是被譽為“長生果”的花生，更是養(yǎng)血的第一食品,。

為什么古人譽花生為“長生果”,，而不是核桃、紅棗或其他物質(zhì)呢,？中醫(yī)認為,，花生味甘，性平,，具有潤肺和胃,、止血、催乳等功效,，尤其長于補血益氣,，有助于延年益壽,，這也正是花生“長生果”之名的由來。另外,，從西醫(yī)的角度來說,，花生有助于微循環(huán)的改善，促進新陳代謝,，可以滋養(yǎng)乳潤皮膚,，使肌膚細膩光滑而富有彈性。

蜂蜜花生茶,，還原健康好氣色

聽我羅列了花生一籮筐的好處,，可能有人會問 “吳老師，花生真的像你說的這樣好嗎,？可為什么我每天都吃花生,，也沒看出花生有什么美容效果呢？”之所以沒吃出效果來,，很大程度上是因為吃花生的方法不對,。很多人吃花生不是油炸就是干炒，這樣一折騰花生的營養(yǎng)早就被折騰得所剩無幾了,。

那么,，怎么吃花生最有效呢？我在這里給大家介紹一種補血益氣,、美容功效最強的花生吃法,。你先準備花生米、紅棗,、蜂蜜各30克；將花生米,、紅棗洗凈,；把花生米放入鍋中加水煮，待花生煮好了,，放入大棗煮爛,，然后加適量蜂蜜就可以飲用了。先喝茶湯,，然后再把花生米和紅棗吃下,，每天一次，堅持服用,。蜂蜜花生茶,，讓你面若桃花

從中醫(yī)理論上來說，花生具有健脾和胃,、潤肺補虛,、滋陰調(diào)氣,、美容養(yǎng)顏等功效；而蜂蜜具有潤肺,、止咳,、補中、解毒,、抗菌消炎,、安撫皮膚等功效。還有大棗,，大棗具有補中益氣,、養(yǎng)血安神等功效；所以,，每天給自己煮一杯蜂蜜花生茶,，不僅可以補足肺氣，有效改善臉色發(fā)白癥狀,，而且能夠令你膚如凝脂,、面如桃花。

下面的補充肺氣三杯茶,，對還原你的健康好氣色也有幫助,，不妨試試看。

補充肺氣三杯茶

1.養(yǎng)血養(yǎng)顏茶

【原料】橄欖5克,，龍眼5克,，枸杞子30克，蜂蜜適量,。

【制法】將前3味茶料洗凈后,，放鍋中煎煮；用茶慮取其藥汁,，加入適量蜂蜜飲用,。

【用法】不拘時代茶飲，每日1劑,。

【功效】養(yǎng)血滋陰,、紅潤皮膚、清熱利咽,、生津解毒等功效,。

【主治】氣血不足、皮膚粗糙,、黯淡無華,。

2.荔枝紅棗茶

【原料】荔枝干10枚，紅棗15枚,。

【制法】將荔枝干,、紅棗去雜質(zhì),，洗凈；放入鍋中加適量沸水大伙煮沸,，調(diào)小火煨30分鐘即可飲用,。

【用法】代茶頻飲，每日1劑,，當日飲完,，最后嚼食荔枝、紅棗,。