?

包媽的海淘攻略幫助很多麻麻進(jìn)入了海淘大軍的行列,，麻麻們喜歡海淘的產(chǎn)品很多和食品相關(guān),，因為總是對天朝的嬰幼兒食品的不放心，包媽自己也經(jīng)常在美亞上海淘寶寶的各種零食,、輔食,。

美國公益環(huán)保組織EWG日前公布了一份涵蓋80000多款美國市場上售賣的寶寶食品的分析及評級,，出乎意料的是，很多我們熟知的熱門商品評分都很糟,。

EWG從營養(yǎng),、原材料及加工處理方式這三方面對美國市場上的80000多款食品逐一進(jìn)行了分析及評價，并從1分-10分對所有食品進(jìn)行了打分,，1分是最好,，10分是最糟，首先來看看這些分?jǐn)?shù)是如何計算的,。

為了閱讀方便,，我將原圖上的英文翻譯了

營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)考慮包括卡路里、飽和脂肪,、反式脂肪,、糖、鈉,、蛋白質(zhì),、纖維、水果,、蔬菜和堅果含量的多種因素,。原材料考慮的因素包括可能存在的主要污染物、農(nóng)藥,、激素和抗生素,、某些食品添加劑對健康的影響。加工處理反映食物被加工處理程度的估計,，評分因素包括整個食物中個別成分的改變,，以及人工成分的數(shù)量,。EWG將這三個分?jǐn)?shù)合并成一個整體產(chǎn)品得分,。

看完了上面這些后，妞兒們肯定想知道,，我們熟悉的那些經(jīng)常給孩子海淘的零食安全嗎,？健康嗎？我找了目前天貓全球購銷量排行榜,，OMG,，我?guī)缀跞假I過。,。,。

銷量在前面的除了韓國鱈魚腸不在美國EWG這次分析之內(nèi)，其他泡芙條,、星星米餅,、溶豆這些全部在EWG這次有了評分,，那么表現(xiàn)如何呢？親們一起來看看吧,。

美味又營養(yǎng)的泡芙條親們都給孩子買過吧,，易溶解易吞咽，被認(rèn)為是很好的手指食物,，又富含豐富的微量元素,，簡直是孩子輔食的首選，但同樣這次EWG的評分也只有6分,，雖然是全谷物食材但依然含有添加劑,、反式脂肪、香精等問題,。

優(yōu)點：
1）本產(chǎn)品含量最高的成分為全谷物,。
缺點：
1）非有機認(rèn)證產(chǎn)品。2）含有中度食品添加劑,。3）有成分可能來自于使用抗生素的動物,。4）有成分可能來自于使用激素或生長促進(jìn)劑的動物。5）含有少量不健康的人造反式脂肪成分：玉米油,。6）含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。7）中度加工。

各種味道的星星米餅我相信幾乎所有家長都給孩子買過,，這個產(chǎn)品也是目前京東,、亞馬遜等很多電商寶寶輔食類銷量的第一名，這個產(chǎn)品這次也只被打了5分,，連蛋白質(zhì)含量高的優(yōu)點都沒有,，只是說有食品添加劑、糖,、香精等,。

缺點：
1）非有機認(rèn)證產(chǎn)品。2）含有中度食品添加劑,。3）可能含有砷含量高的大米和米制成分,。4）含有未具體標(biāo)明成分的“香精”。5）添加了糖,。6）中度加工,。

溶豆啊,！很多麻麻都買過吧,，我家哥哥很愛吃呢，我自己也覺得好吃,。一直覺的孩子愛吃又有營養(yǎng),，什么鈣啊磷啊乳酸菌啊,，都是孩子需要的，但此次EWG給它的打分卻只有7分,，除了蛋白質(zhì)含量高外沒什么優(yōu)點,，缺點倒是不少，有添加劑,，糖含量高,，疑似香精等。

優(yōu)點：
1）每克蛋白質(zhì)含量高,。
缺點：
1）非有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2）含有少量食品添加劑。3）有成分可能來自于使用抗生素的動物,。4）有成分可能來自于使用激素或生長促進(jìn)劑的動物,。5）本產(chǎn)品按重量計算含有57%糖，每份額外添加1茶匙天然糖,。6）含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。7）中度加工。

小插曲：一個月前包媽在美亞海淘的溶豆,，一組8袋,，發(fā)回國內(nèi)收到以后只有1袋了。,。,。丟件了，還沒解決好,，看到EWG這個評分,，突然覺得丟的不冤！

上一個溶豆是非有機的,，有機的溶豆分?jǐn)?shù)會高嗎,？嗯，6分,，確實高了1分,，但仍然只有6分,，還是食品添加劑,、糖、香精是硬傷,。

優(yōu)點：
1）有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2）有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素。3）每克蛋白質(zhì)含量高,。
缺點：
1）含有少量食品添加劑,。2）本產(chǎn)品按重量計算含有57%糖,，每份額外添加1茶匙天然糖。3）含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。4）中度加工,。

地球最好也是大名鼎鼎的品牌，這個香脆餅干也是很多妞兒們愛給孩子磨牙的食品,，不過在這次也只被打了6分,，還含有反式脂肪成分。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。
缺點：
1.含有中度食品添加劑,。2.含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有機葵花油。3.含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。4.添加糖成分：有機濃縮甘蔗汁,，有機甘蔗汁，有機麥芽粉,。5.中度加工,。

Happy Family和Happy Baby應(yīng)該沒有人會陌生吧，它家的花椰菜芝士妞兒們都買過吧,，來看看打分吧,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。3.本產(chǎn)品含量最高的成分為全谷物,。
缺點：
1.含有中度食品添加劑。2.含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有機油菜油,。3.中度加工,。

除了上述這些被國內(nèi)妞兒們熟知的熱門產(chǎn)品外，EWG這次為美國市場上售賣的八萬多款寶寶食品都做了分析（什么時候有人能做做國內(nèi)的呢）,，由于產(chǎn)品實在太多了,，這里包麻就按類別跟大家說一下吧，然后說說每類排名不錯的產(chǎn)品,，想詳細(xì)了解的妞還是自己看看www.ewg.org/foodscores這個頁面吧,。

需要說明的是，這次EWG將寶寶食品的分類弄的有些混亂,，妞兒們想了解哪款食品還是直接搜索的好,，它的分類不是很準(zhǔn)確。

餅干類產(chǎn)品分?jǐn)?shù)均在4以上,，也就是說沒有1分的餅干,，小零食一點不給寶寶吃我覺得不太現(xiàn)實，控制量吧，盡量少吃,。

排名最好的餅干就是4.5分了,，除了糖之外還有反式脂肪成分。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。3.每克蛋白質(zhì)含量高。4.每克天然纖維含量高,。
缺點：
1.含有中度食品添加劑,。2.含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有機葵花油。3.額外添加糖：有機甘蔗汁和有機糖漿,。4.中度加工,。

Plum是很多麻麻的新寵，這個牌子的東西都不錯,，不過這款酸奶蜂蜜餅干也是糖超標(biāo),，并疑似含有香精。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。
缺點：
1.含有少量食品添加劑。2.含有少量不健康的人造反式脂肪成分：向日葵,，紅花,，棕櫚油。3.本產(chǎn)品按重量計算含有15%糖,，每份額外添加2茶匙天然糖,。4.含有未具體標(biāo)明成分的“香精”。5.中度加工,。

非有機認(rèn)證,，蛋白質(zhì)含量也不高，這款蘋果梨餅干打分也為4.5分,。

缺點：
1.非有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.含有少量食品添加劑。3.含有少量不健康的人造反式脂肪成分：油菜籽油和葵花籽油,。4.含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。5.中度加工。

谷物棒類的產(chǎn)品EWG這次就收錄了四款,，妞們想給孩子磨牙的可以試試Happy Family的兩款有機磨牙餅,，都是2分。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.每克蛋白質(zhì)含量高,。3.每克天然纖維含量高。4.低加工級別,。
缺點：
1.可能含有高砷含量的大米或基于大米的成分,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.每克蛋白質(zhì)含量高,。3.每克天然纖維含量高,。4.低加工級別。
缺點：
1.可能含有高砷含量的大米或基于大米的成分,。

泡芙類產(chǎn)品簡直被認(rèn)為是小嬰兒的首選零食,，可以鍛煉寶寶的手指抓握，入口即化,，易吞咽,，一直很受麻麻們的歡迎，但這類產(chǎn)品在這次的評分中真的都在4分以上,，我家現(xiàn)在還囤了好幾罐呢,，包媽覺的和餅干產(chǎn)品一樣盡量少給寶寶吃吧。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.每克蛋白質(zhì)含量高,。3.天然鐵的良好來源。4.低加工級別,。
缺點：
1.可能含有砷含量高的大米和米制成分,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.每克蛋白質(zhì)含量高,。
缺點：
1.含有中度食品添加劑,。2.可能含有砷含量高的大米和米制成分。3.含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。4.添加糖：有機甘蔗糖漿,。5.中度加工。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。3.每克蛋白質(zhì)含量高。
缺點：
1.含有中度食品添加劑,。2.可能含有砷含量高的大米和米制成分,。3.含有少量不健康的人造反式脂肪成分：有機油菜籽油。4.含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。5.添加糖：有機甘蔗糖漿,。6.中度加工。

Plum的有機蘋果酸奶這次評分為1.1,，算是比較值得推薦的了,，其他產(chǎn)品普遍在4分左右,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素。4.不含人工或工業(yè)成分,。5.天然維生素A的出色來源,。6.低加工級別。
缺點：
1.經(jīng)EWG計算,，該產(chǎn)品每份含有兩茶匙的天然糖,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。4.天然鈣的出色來源。5.天然維生素A的出色來源,。6.每克蛋白質(zhì)含量高,。7.低加工級別。
缺點：
1.經(jīng)EWG計算,，該產(chǎn)品每份含有兩茶匙的天然糖,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。4.天然維生素A的出色來源。5.天然鈣的出色來源,。6.低加工級別,。
缺點：
1.經(jīng)EWG計算，該產(chǎn)品每份含有三茶匙的天然糖,。

飲料類這次也基本都在4分左右,，第一名的2.4分的那款還停產(chǎn)了。小嬰兒還是不建議喝果汁,，白開水是最好的選擇,。如果是大一點的寶寶，用榨汁機榨新鮮的果汁喝最棒了,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題。3.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。4.天然鈣的出色來源,。5.低加工級別。
缺點：
1.經(jīng)EWG計算,，該產(chǎn)品每份含有四茶匙的天然糖,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題。3.不含人工或工業(yè)成分,。4.低加工級別,。
缺點：
1.經(jīng)EWG計算，該產(chǎn)品每份含有三茶匙的天然糖,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.低加工級別,。
缺點：
1.經(jīng)EWG計算，該產(chǎn)品每份含有三茶匙的天然糖,。

蔬菜果泥類應(yīng)該是這次調(diào)查中表現(xiàn)最好的一個類別了,，基本上都是1分的評分，小寶寶們吃還是挺放心的,。

這種罐頭輔食是包媽囤貨最多的,，因為總是心血來潮就帶娃出門看世界了，各種輔食罐頭對于之前還不到1歲的迷你包來說是出門必備物品,。

看到這樣的評分還是很欣慰的,，地球最好的輔食罐頭在美亞上銷量也是NO.1的。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.不含人工或工業(yè)成分。4.天然維生素A的出色來源,。5.低加工級別,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.不含人工或工業(yè)成分,。4.天然維生素A的出色來源。5.低加工級別,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題。3.不含人工或工業(yè)成分,。4.天然維生素A的出色來源,。5.低加工級別。

除了泥狀輔食外,，蔬果類被EWG單獨放了一類,，這類評分差異很大，妞兒們買的時候還是先到EWG里查一下吧,。

Plum這種袋裝的蔬果泥我也囤了好多,，主要出門帶著比瓶裝的罐頭方便多了,，這次的評分都在1分，很不錯,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題。3.有機肉類產(chǎn)品生產(chǎn)中未使用抗生素,。4.不含人工或工業(yè)成分,。5.天然維生素A的出色來源。6.低加工級別,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題。3.不含人工或工業(yè)成分,。4.低加工級別,。
缺點：
1.本產(chǎn)品按重量計算含有14%糖，每份額外添加3茶匙天然糖,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題。3.低加工級別,。

麥片對孩子來說是一個不錯的食物,，全谷物富含蛋白質(zhì)和纖維，有益緩解寶寶便秘,，這樣的食品估計很多妞也給孩子吃,，不過同樣麥片類產(chǎn)品也是有好有壞，6分和7分的產(chǎn)品也有,，第二名和第三名都是有機的包媽這里就貼一個了,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.每克蛋白質(zhì)含量高,。4.低加工級別。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品,。2.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。3.低加工級別。
缺點：
1.含有少量食品添加劑,。2.含有未具體標(biāo)明成分的“香精”,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.本產(chǎn)品未檢測出成分問題,。3.有機乳制品生產(chǎn)中未使用抗生素,。4.低加工級別。

優(yōu)點：
1.不含人工或工業(yè)成分,。2.低加工級別,。
缺點：
非有機認(rèn)證產(chǎn)品,。

優(yōu)點：
1.有機認(rèn)證產(chǎn)品。2.低加工級別,。
缺點：
1.可能含有砷含量高的大米和米制成分,。

從EWG這次評分可以看出很多寶寶食品都加了食品添加劑、不少的糖和香精,，此外還有可能會引起寶寶過敏反應(yīng)的物質(zhì),，所以妞兒們?nèi)绻€是想買的話最好買之前到EWG網(wǎng)站上查下目標(biāo)產(chǎn)品的評語再決定是否購買。

零食還是盡量少給娃吃,，占肚子還不健康,。如果想吃可以自己做，其實蔬菜比如胡蘿卜,，芹菜等都可以切成條狀,，蒸熟做成寶寶可以吃的手指食物,。前幾天給弟弟做了芹菜條,，沒想到他那么愛吃（總覺的芹菜味道大，寶寶會拒絕呢）

包媽說：

我欠大家的輔食文章也會盡快交作業(yè)噠,。我又帶著弟弟出來看世界啦,，昨天我們到了洛陽，朋友帶著我到處吃啊吃,，北京長大的我第一次吃了小肉串（牛肉噠）,、明天要去吃他們都贊不絕口的牛肉湯、羊湯,、鍋貼等,。。,。算是對我要吃成個胖子的懲罰吧,，夜里2點這篇文章我終于完工了。包媽我在@龍門石窟