無(wú)憂草,,名叫吳俊巧,。1992年就讀河北醫(yī)科大學(xué)護(hù)理專業(yè),2002年就讀協(xié)和醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合專業(yè),。自95年至今20年在河北省中醫(yī)院,,多年專業(yè)臨床經(jīng)驗(yàn)。職務(wù):中級(jí)按摩師,,主管護(hù)師,,特色中醫(yī)師。 內(nèi)科最好治的病是感冒,,即使不治療也都痊愈了,,所以說(shuō)感冒最好治。感冒又是最難治療的疾病,,因?yàn)楹扒秩肴梭w后,,每個(gè)人體質(zhì)不同,人體正邪搏斗力量不同,,六經(jīng)轉(zhuǎn)變不同,,疾病所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀不同,治療也就不同了,。所以感冒后一人一個(gè)癥狀,,同一個(gè)人,一天就是一個(gè)癥狀,,所以說(shuō)感冒最難治療,。 醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中間這個(gè)字是——寒,。過(guò)去把感冒叫做傷寒,都告訴我們,,感冒最初的原因都是受寒,,隨著六經(jīng)轉(zhuǎn)變有的轉(zhuǎn)成熱。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)疾病的來(lái)路也就是出路,,這病怎么來(lái)的,,我們讓他從哪里走,這病就好了,。 感冒的第一階段(外寒階段),,皮毛最先感受到。所以我們剛受寒的時(shí)候,,會(huì)感覺(jué)到皮膚發(fā)冷,、發(fā)緊、怕風(fēng),,鼻涕是像水一樣清稀,,一旦發(fā)現(xiàn)清鼻涕要迅速溫陽(yáng)氣,,溫經(jīng)絡(luò),。張仲景用麻黃湯,桂枝湯,,出汗,,把寒從體表排出去,汗一出,,感冒就好了,。 受寒感冒(寒邪入侵)的第一階段,我們一定要第一時(shí)間關(guān)注,。這個(gè)階段有長(zhǎng)有短,,一般冬天會(huì)長(zhǎng)一些,可能會(huì)連續(xù)數(shù)天,;夏天則會(huì)短一些,,短的時(shí)候一兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。如果能在這個(gè)階段把寒祛除出去,,那么感冒很快就會(huì)被控制住,。 無(wú)憂教大家?guī)追N簡(jiǎn)單方法: 第一煮碗神仙粥。 原料:“一把糯米煮成湯,,七根蔥白七片姜,,熬熟兌入半杯醋,治療傷風(fēng)感冒保健康” ,。 此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛,、渾身酸軟無(wú)力,、發(fā)熱等癥狀。 “傷風(fēng)”或“感冒”患病初期時(shí),,粥煮好趁熱喝下,,上床蓋被,讓身體微熱出汗,,以上癥狀就會(huì)減輕,。若連續(xù)服用三到五次,病就會(huì)痊愈,。 去年冬天朋友出現(xiàn)感冒初期癥狀,,無(wú)憂告訴他:買二兩羊肉片,煮上生姜大蔥,,加點(diǎn)胡椒粉,,熱熱的喝下,汗一出,,第二天沒(méi)事了,,這辦法適合冬天。 第二蘇葉泡水去寒邪,。 蘇葉性味辛溫,,有發(fā)表,散寒,,理氣,,和營(yíng)的作用,用來(lái)治療風(fēng)寒,,驅(qū)逐邪氣,。當(dāng)我們出現(xiàn)外寒來(lái)襲的癥狀時(shí),就可以使用蘇葉了,。把5到10克蘇葉放到鍋里,,加入兩茶杯水,蓋上鍋蓋,,開(kāi)大火煮,。開(kāi)鍋后改小火,開(kāi)鍋三分鐘后閉火,,悶七八分鐘就可以飲用了,。 蘇葉熬煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)。用開(kāi)水泡,,或者是熬開(kāi)鍋后兩三分鐘就可以了,。 第三泡腳出汗。 可以用花椒,,艾葉,,紫蘇煮水都可以泡腳,,但是要注意不能在餓著肚子的情況下泡腳,那樣出汗反而會(huì)損傷正氣,,最好是在喝了神仙粥之后再泡腳,,這樣出汗的速度更快。再則,,微微出汗即可,。出汗并不是目的,目的是把寒氣逼出身體,。注意不要大量出汗,,會(huì)損傷正氣,不利于恢復(fù),。 第四休息,,不能鍛煉。 感冒是身體在提醒你,,累了,,透支了,休息休息,,別逞能了,。 千萬(wàn)不能去鍛煉出汗,為啥,? 你知道“病毒性心肌炎”嗎,?這種病早期先是感冒,,發(fā)燒,,渾身疼痛,就是一場(chǎng)常見(jiàn)的感冒,,之后會(huì)覺(jué)得胸悶,,心慌,憋氣,,嚴(yán)重的疲勞,,因?yàn)橹饕?span>出現(xiàn)在年輕人身上,所以沒(méi)人想到死亡就要臨近,,特別是當(dāng)感冒的同時(shí)沒(méi)有好好休息,,繼續(xù)加班工作,甚至誤以為發(fā)汗能治療感冒,,帶病去鍛煉了,,已經(jīng)被感冒病毒侵襲的心肌,本身就因?yàn)檠装Y而擴(kuò)大,,再增加運(yùn)動(dòng),,很容易出現(xiàn)心肌炎,。 現(xiàn)今治感冒有兩種方法,都能治愈,。 一種是把病邪壓回身體深處,,感冒癥狀消除了,西醫(yī)臨床最常用的抗生素,,比如頭孢類加清熱解毒中成藥,,比如銀黃口服液,雙黃連等就是這種思路,。 另一種就是從來(lái)路找出路,,中醫(yī)精確辨證把病邪驅(qū)逐出去,這是傳統(tǒng)方法治感冒,。 早治感冒不用藥,,身體是自己的, 親們還是盡早的治療,,爭(zhēng)取不用藥,! 特約撰稿人/吳俊巧 值班編輯/安麗 監(jiān)制/趙剛 |
|
來(lái)自: 鄒同杰 > 《生活經(jīng)驗(yàn)》