感冒后喝大米粥對你大有好處！

小啟：治感冒,，大到醫(yī)院,，小到診所，師出一門,，勢若“滅火”,，一律“吊滴”大寒大涼之劑。燒是退了,，殊不知病邪里傳陽明,，變生它病,；繼而“滅”之,，邪傳少陽等經(jīng)經(jīng)、經(jīng)腑,、經(jīng)臟,、臟腑合病莫測。于是,，十天半月下來,，化費數(shù)百上千，不見病好,，甚至小病治成大病,，“不死于病而死于醫(yī)”之例案，屢見不鮮,！

其實,，感冒之疾，“治亦七天不治亦七天”,。治者,，“何經(jīng)邪入何經(jīng)邪出”，反其道而治之,，不出七日病好,；不治者（不用醫(yī)生）,，“土法”酌選之（參考內(nèi)文），亦是七日之內(nèi)之事,！

文/姚醫(yī)生

感冒時多喝熱粥,，有助于發(fā)汗、散熱,、祛風寒,，促進感冒的治愈。同時,，感冒后胃口較差,，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進吸收,。另外,，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用,。

　　需要注意的是,，冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,，有和胃氣、補脾虛,、壯筋骨,、和五臟的功效，而其他米,，如小米,、薏米都是性味甘、微寒的食物,，不是很適合冬日食用,。

　　風寒感冒：發(fā)熱、怕冷,、甚至打寒戰(zhàn),，無汗、周身酸痛,、鼻塞,。

　　推薦生姜蘇葉粥：生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏,、咳痰等癥狀的最好“武器”,，有祛痰、祛寒,、補氣,、平喘的作用,，蘇葉也有發(fā)散風寒的效果，在一般藥店就可買到,。具體做法是:蘇葉10克,、生姜3片，將白粥熬好后放入,，再開鍋就可食用了,。

　　風熱感冒：發(fā)熱、咽部腫脹,、鼻塞,、口渴、大便干燥,。

　　推薦桑葉枇杷粥：桑葉18克,，枇杷葉10克，甘蔗100克,，薄荷6克,，大米 60克。將上述藥物洗凈切碎,，加水適量,，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠,，趁熱服,。

　　流行性感冒：發(fā)病急，持續(xù)高熱,，全身癥狀較重,，而鼻塞、流涕,、咽痛癥狀并不明顯,。

　　推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克,，食鹽適量,。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽,，熬粥,，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰,，茶葉可以清肺熱,，有理氣開胃，止咳化痰之功效。