對于女人來說減肥最重要的就是不反彈,，否則辛辛苦苦幾周好不容易減下來幾斤,，一頓吃喝又回來了，今天小編來給你介紹蘋果醋減肥法,。

果醋果香濃郁,，酸甜柔和，清爽可口,，沁人肺腑,。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸,，絲氨酸,，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷,、鐵,、鋅等10多種礦物質，Vc含量比蘋果10倍之多,。

除了減肥瘦身,，美容養(yǎng)顏的功效，它還可以預防感冒，醒酒和保健哦,，好處多多,，男女通用，快來試試吧,。

用料：蘋果,，冰糖，一般白醋

做法步驟：

1. 蘋果用少許鹽搓洗,，去臟物及果臘,，然后讓其表皮自然晾干；

2. 
   

2. 將蘋果去核,，切成薄薄的斜片,；

3. 容器事先用開水煮一下，自然揮發(fā)水分,，然后在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼

4. 碼到離瓶口2厘米左右（即基本碼滿）,，將剩下冰糖全倒上；

5. 往容器中注入米醋,，醋須淹過蘋果片,；

6. 然后在瓶口封上保鮮膜，蓋上蓋子,，在較溫暖處呆上三個月以上,，那時蘋果全部呈黃褐色且干枯狀浮于醋中,，而醋卻呈現(xiàn)清亮的金黃色時,，飲用前注意先將蘋果撈出，用多層紗布將醋過濾2遍左右,，以去掉殘留在醋里的果肉,。彼時，蘋果醋香沁你心,，你會覺得這漫長的等待是值得的,！

傳播正能量，拒絕冷漠,！

(內容來源于網(wǎng)絡, 讀者請自鑒,，如有侵權請告知）