久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

搜索
分享

獲得丹田暖信的最好方法

 夜空晴 2015-03-23
哈哈,，改良方法還真不少。
下面來個經(jīng)典的傳統(tǒng)方法：
      雙盤坐,，閉目冥心,，調(diào)和氣息。
    再雙手合十,，左上右下,，緊緊相搓72次。再翻轉(zhuǎn)雙手，成左下右上,，更用力搓72次,，使掌心極熱。移左掌緊按丹田,，從右向下,，繞左而上，用力慢慢推摩72次,。
    再如前法使掌心極熱,，移右手緊按丹田，從左向下,，繞右而上,，用力慢慢推摩72次。
    此法若能邊摩邊觀想,，丹田暖信易得也,。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,，謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多