粉葛玉米龍骨湯

逢年過節(jié),，肉類和煎炸類吃的比較多,，所以節(jié)后要多吃些清淡清腸的食物。粉葛具有清熱解毒,、生津止渴,、補(bǔ)腎健脾、益胃安神,、清心明目,、潤(rùn)腸道便及醒酒等功能，用來煲湯,，即滋潤(rùn),，清甜，又有養(yǎng)生的作用,。

節(jié)后養(yǎng)生湯----粉葛玉米龍骨湯

主材：龍骨600克,，粉葛500克，甜玉米2條,。

輔料：鹽適量,，白醋適量，胡蘿卜1根,，生姜適量,。

粉葛玉米龍骨湯的做法

1、龍骨和姜片冷水下鍋,，煮約1分鐘,，煮出血水。

2,、把龍骨清洗干凈后控水,，切幾片生姜備用。

3,、準(zhǔn)備好煲湯用的配料,。

4、把粉葛和胡蘿卜去皮切塊,。

5,、壓力鍋中坐入冷水，加入龍骨,，滴入幾滴白醋,。

6、接著加入粉葛和胡蘿卜,。

7,、將功能鍵調(diào)至煲湯并啟動(dòng),。

8、中途把甜玉米洗凈斬段,。

9,、壓力退去后開蓋將甜玉米加入，重新調(diào)至煲湯,，壓力調(diào)至4級(jí)并啟動(dòng),，開蓋煮約15分鐘。

10,、待鍋中湯汁變濃，加入鹽調(diào)味即可,。