健脾開胃湯水

末伏“秋老虎”橫行霸道,，加上距離處暑不遠，氣溫還是很高,，空氣濕度也較大,。中醫(yī)認為秋季燥氣上升，易傷津液,。此湯具有健脾開胃,、消食化滯、清熱潤燥,、去骨火等功效,，味道清甜，老少咸宜,。

玉米胡蘿卜山藥粉葛豬骨湯

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山藥：味甘性平，具有健脾補肺,、益胃補腎,、固腎益精、助五臟的功效,，可以健脾益胃,、助消化，止泄瀉,，益肺氣,，養(yǎng)肺陰,，最適合于脾胃虛弱，肺虛肺燥的人,。

粉葛：味甘性涼,，粉葛煮出來的湯味道鮮美而清甜，能夠消暑解熱下火,、生津止渴,，對于喝酒之人還能醒酒解酒，還能降血糖,、降血壓,、降血脂、防止便秘等功效,，有益于防治心腦血管疾病,、糖尿病等，尤其適合于中老年人,。

胡蘿卜：味甘性溫,、平，具有健脾消食,，清熱解毒,，補肝明目、降氣止咳的功效,。

玉米：味甘性平,，具有調(diào)中開胃，益肺寧心,，清濕熱等功效,。