導(dǎo)語(yǔ)：喝桑葉茶的好處,。桑葉用作茶飲料,，始見于《本草綱目》：桑葉“汁煎代茗，能止消渴”,。桑葉,，在中國(guó)素有“神仙茶”、“長(zhǎng)壽茶”之美譽(yù),。民間俗話也有“人參熱補(bǔ),，桑葉清補(bǔ)”之說?？梢娚Ｈ~實(shí)為茶中珍品,。四季養(yǎng)生網(wǎng)小編向您介紹，喝桑葉茶的好處,。

喝桑葉茶的好處：

桑葉中富含人體17種氨基酸,、粗蛋白、粗脂肪,，是國(guó)家衛(wèi)生部確認(rèn)的藥食同源植物,，被國(guó)際食品衛(wèi)生組織列入“人類21世紀(jì)十大保健食品之一”，成為人類綠色新食品源,。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,，桑葉具有降血糖、降血脂,、降血壓,、抑制動(dòng)脈硬化、抗菌,、抗病毒,、抗氧化、抗衰老,、美容,、祛斑、清火,、明目等功效,。

與茶葉不同的是，桑葉里不含有咖啡因,，因而不必?fù)?dān)心桑葉會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用,。

1、消熱涼血,、清腸排毒,、平肝明目,、保幼長(zhǎng)發(fā)、利尿通便,、降糖,、降壓、降脂,、抗腫瘤,、下濁氣。

2,、清除體內(nèi)自由基,、抗氧化、抗衰老： 主要功效成份是異黃酮化合物,，浙江大學(xué)臨床藥理研究所通過4年實(shí)驗(yàn),，證實(shí)桑葉具有類似人參的補(bǔ)益和抗衰老作用。人參屬于熱補(bǔ),，而桑葉屬于清補(bǔ),，老幼均可使用,，四季皆宜,。

3、桑葉含有其它動(dòng),、植物中所沒有的生物堿是種叫做DNJ(1-脫氧野尻霉素)的特殊物質(zhì),，其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶,、a-葡萄糖苷糖,、a-淀粉酶的分解，從而達(dá)到防治糖尿病的作用,。

做法：

1,、先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中,。

2,、再用熱開水沖泡后即可飲用。

食用方法

做為飲料一般飲用可開水沖泡,，多次飲用,。

用于食療可開水沖泡，一次飲下,。也可慘于其他飲品中飲用,，或者摻于米飯、粥,、湯,、菜,、面粉中食用。

建議在飯前,、飯后半小時(shí)內(nèi)飲用,。 一般保健可一日一次，一次一包,，用于食療可一日三次,，一次一至三包(每包2克)。

提示：胃寒,、溏瀉者慎用,。