其實這樣的水果糖水做法,，不止是節(jié)后處理水果的好辦法，也是老人孩子冬季吃水果的好辦法,，這樣就不怕水果涼了哦,！

什錦水果糖水

材料：蘋果、梨,、香蕉,、桔子各50克

什錦水果糖水的做法

1、將四種水果去皮,，去核,，切成小丁備用。

2,、鍋中加入適量水,，先放入蘋果和梨丁煮5分鐘，再加入香蕉片和桔子瓣略煮,，再加入冰糖煮至融化,。

3、最后加入水淀粉熬成濃汁,，盛入碗中即可食用,。

特別提示：

1、香蕉煮的時間久會變成糊狀,，如果喜歡湯汁清澈的,，可以最后再放香蕉片稍煮片刻。

2,、桔子最好選沒核的,，如果有也可以提前挑出。

香蕉的營養(yǎng)價值

香蕉的營養(yǎng)價值：香蕉含有大量的糖類物質(zhì)及人體所需的多種營養(yǎng)成分,，必要時可以充饑,，補充營養(yǎng)及能量,。香蕉富含多種維生素，含鈉及膽固醇低,，常吃香蕉的人不僅不會發(fā)胖,，而且能使皮膚細膩健美，有減肥作用,。香蕉的功效：清熱潤肺,，清脾滑腸。主治熱病煩渴,、