浙菜素齋菜:素干炸響鈴來源:養(yǎng)生發(fā)布時(shí)間:2012-10-08編輯:老慢圍觀: 189次 - 【導(dǎo)讀】素干炸響鈴是杭州著名的美食之一,,是用山藥、香菇,、胡蘿卜等為餡料,,再用豆腐皮包裹后,放入熱油鍋內(nèi)炸至金黃色,,撈出即可食用,。素干炸響鈴的特色菜色澤金黃,吃到嘴內(nèi)松脆有聲,,故稱“響鈴”,。蘸食椒鹽,風(fēng)味獨(dú)特,,佐酒最佳,。外酥里嫩,營養(yǎng)豐富,,特別適合老年人及少年兒童食用,。 主料:山藥150克,油皮150克 輔料:胡蘿卜50克,冬筍15克,香菇(干)8克,小麥面粉20克 調(diào)料:醬油15克,鹽2克,味精2克,料酒15克,椒鹽30克,甜面醬30克,花生油40克 做法: 1.山藥洗凈蒸熟,去皮后碾成泥,,放入碗內(nèi)加精鹽,、味精,攪拌均勻,; 2.胡蘿卜,、冬筍,、水發(fā)香菇洗凈泥沙后上籠蒸熟,均切成綠豆大的小??; 3.鐵鍋置火上,放花生油,,將胡蘿卜丁,、冬筍丁、香菇丁下入鍋內(nèi)煸炒,,再加醬油,、料酒、味精,; 素干炸響鈴 4.待入味后,,即下山藥泥翻拌均勻,并加面粉,,調(diào)拌成餡料,; 5.豆腐衣(油皮)用熱毛巾燜軟,去掉邊筋,; 6.每張豆腐衣對剖為二,,成長方形,鋪在案子上,; 7.將拌好的餡料放在豆腐衣上,,卷成圓柱狀,開口處用面粉調(diào)成的糊粘牢,,這種豆腐衣卷叫做“響鈴”,; 8.鐵鍋洗凈置火上,倒入花生油,,燒至五成熱時(shí),,將豆腐衣卷逐個(gè)放入鍋內(nèi)炸熟; 9.待外皮黃亮焦脆時(shí)撈出瀝盡油,,裝入盤內(nèi),; 10.花椒鹽、甜面醬分別裝在二個(gè)小碟內(nèi)與“響鈴”一同上桌蘸食,。 制作要訣: 1.豆腐衣卷一定要將開口封牢以免炸時(shí)入油,,影響成菜口感; 2.炸“響鈴”時(shí)要逐個(gè)下鍋,,用手勺不斷翻攪,,以防互相粘在一起; 3.因有過油炸制過程,,需準(zhǔn)備花生油1000克,。 4.山藥與甘遂不要一同食用,;也不可與堿性藥物同服 (責(zé)任編輯:老慢) 荊楚養(yǎng)生網(wǎng):http://ys./ |
|