專家：賀普仁  國醫(yī)大師  國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項目代表性傳承人

            程海英  國醫(yī)大 師賀普仁教授的學術繼承人  北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師

        一本塵封多年的“救人秘術”,，50年來首次在媒體上公開,。書中記載的每一個穴位治療一種疾病，共300多個穴位,，能治療300多種常見疾病,。而這本秘法的作者就是中國針灸界泰斗，87歲的國醫(yī)大師賀普仁,。有人說：賀普仁的秘法,，就是中國針灸界的秘籍。這位87歲高齡的國醫(yī)大師用近70年的臨床經(jīng)驗,，一字一字,，一行一行，一頁一頁,，記錄了針灸治療300多種病癥最簡易的獨穴秘法,！所謂獨穴就是一個穴位治一個病。300多個穴位能治療300多種常見疾病,。

        賀普仁獨穴秘法之伏兔穴治療腰胯痛,。針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第24條：“腰胯痛：針伏兔穴,?！?/span>

尋找伏兔穴：

    伏兔穴簡易取法：用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處，然后整個手掌放平,，中指尖所在位就是伏兔穴,。

砭石保健法：

伏兔穴是足陽明經(jīng)穴位，陽明經(jīng)屬胃,。這個胃經(jīng)上的穴位治療腰胯痛似乎有點不搭邊,?？少R老認為，胃經(jīng)多氣多血,，刺激胃經(jīng)上的伏兔穴,，就能加強氣血的運行,，濡養(yǎng)腰部的神經(jīng)經(jīng)絡,，減輕疼痛。所以,，可用砭石或者點按伏兔穴對于治療腰痛,，有一定的輔助治療和保健的效果。

艾灸保健法：

    如果說除了腰部不舒服以外,，還特別怕冷,，因為一般腰部的疾病，受寒的比較多,，因此很多人腰部怕冷,。賀老認為這時可以用艾條溫和灸，讓艾條燃著的一端接近伏兔穴部位的皮膚,，注意最好將此處的皮膚暴露出來進行艾灸,，每次10-15分鐘，每天1-2次,。

國醫(yī)大師的五官養(yǎng)生法之叩齒功：

    87歲高齡的賀普仁很注重養(yǎng)生保健,。賀老一口白牙保持完好，全是原裝的,，這得益于他常年的叩齒功,。叩齒就是空口咬牙。方法很簡單,，每天早晚起床睡覺前叩齒36下,，同時將產(chǎn)生的口水咽下，每天堅持下來,，不僅能強身健體,，還能延緩衰老。

國醫(yī)大師的五官養(yǎng)生法之養(yǎng)眼功：

        賀普仁曾在40多年前檢查發(fā)現(xiàn)有輕度的白內(nèi)障,，于是開始注重保護眼睛,，形成了自己的一套養(yǎng)眼操即轉(zhuǎn)睛功：雙目微閉，全身放松,，開始是順時針轉(zhuǎn)動眼球36次,，而后是逆時針轉(zhuǎn)動36次。賀老的養(yǎng)眼功除了轉(zhuǎn)睛,，另一個秘密就是按揉承泣穴,。