20120827養(yǎng)生堂視頻:賀普仁,程海英講養(yǎng)生,國(guó)醫(yī)大師的奇穴奇方1

本頁(yè)提供20120827播出的北京衛(wèi)視（BTV）養(yǎng)生堂節(jié)目視頻在線觀看和重點(diǎn)筆記,，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是國(guó)醫(yī)大師賀普仁,，程海英，主題是國(guó)醫(yī)大師的奇穴奇方（1）,，主要介紹針灸,、砭石、艾灸等保健方法,，涉及到伏兔穴,、叩齒功、養(yǎng)眼功等內(nèi)容,，本頁(yè)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）,。

一本塵封多年的“救人秘術(shù)”，50年來(lái)首次在媒體上公開(kāi),。書中記載的每一個(gè)穴位治療一種疾病,，共300多個(gè)穴位，能治療300多種常見(jiàn)疾病,。而這本秘法的作者就是中國(guó)針灸界泰斗,，87歲的國(guó)醫(yī)大師賀普仁。有人說(shuō)：賀普仁的秘法,，就是中國(guó)針灸界的秘籍,。這位87歲高齡的國(guó)醫(yī)大師用近70年的臨床經(jīng)驗(yàn)，一字一字,，一行一行,，一頁(yè)一頁(yè)，記錄了針灸治療300多種病癥最簡(jiǎn)易的獨(dú)穴秘法,！所謂獨(dú)穴就是一個(gè)穴位治一個(gè)病,。300多個(gè)穴位能治療300多種常見(jiàn)疾病。

賀普仁獨(dú)穴秘法之伏兔穴治療腰胯痛,。針刺伏兔穴治腰胯痛的絕招,，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第24條：“腰胯痛：針?lè)醚ā,！?/p>

尋找伏兔穴：

伏兔穴簡(jiǎn)易取法：用手掌根部放在患者膝蓋骨最高處,，然后整個(gè)手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴,。

砭石保健法：

伏兔穴是足陽(yáng)明經(jīng)穴位,，陽(yáng)明經(jīng)屬胃。這個(gè)胃經(jīng)上的穴位治療腰胯痛似乎有點(diǎn)不搭邊,?？少R老認(rèn)為，胃經(jīng)多氣多血,，刺激胃經(jīng)上的伏兔穴,，就能加強(qiáng)氣血的運(yùn)行,，濡養(yǎng)腰部的神經(jīng)經(jīng)絡(luò)，減輕疼痛,。所以,，可用砭石或者點(diǎn)按伏兔穴對(duì)于治療腰痛，有一定的輔助治療和保健的效果,。

艾灸保健法：

如果說(shuō)除了腰部不舒服以外,，還特別怕冷，因?yàn)橐话阊康募膊?，受寒的比較多,，因此很多人腰部怕冷。賀老認(rèn)為這時(shí)可以用艾條溫和灸,，讓艾條燃著的一端接近伏兔穴部位的皮膚,，注意最好將此處的皮膚暴露出來(lái)進(jìn)行艾灸，每次10-15分鐘,，每天1-2次,。

國(guó)醫(yī)大師的五官養(yǎng)生法之叩齒功：

87歲高齡的賀普仁很注重養(yǎng)生保健。賀老一口白牙保持完好,，全是原裝的,，這得益于他常年的叩齒功。叩齒就是空口咬牙,。方法很簡(jiǎn)單,，每天早晚起床睡覺(jué)前叩齒36下，同時(shí)將產(chǎn)生的口水咽下,，每天堅(jiān)持下來(lái)，不僅能強(qiáng)身健體,，還能延緩衰老,。

國(guó)醫(yī)大師的五官養(yǎng)生法之養(yǎng)眼功：

賀普仁曾在40多年前檢查發(fā)現(xiàn)有輕度的白內(nèi)障，于是開(kāi)始注重保護(hù)眼睛,，形成了自己的一套養(yǎng)眼操即轉(zhuǎn)睛功：雙目微閉,，全身放松，開(kāi)始是順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球36次,，而后是逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)36次,。賀老的養(yǎng)眼功除了轉(zhuǎn)睛，另一個(gè)秘密就是按揉承泣穴,。

20120827養(yǎng)生堂視頻:賀普仁,程海英講針灸獨(dú)穴伏兔穴,國(guó)醫(yī)大師的奇穴奇方1