（一）居家生活篇

　　1、地板不必擦得象桌面一樣,，清潔就行,，不做家務(wù)的奴隸 。

　　2,、不在肚子餓的時(shí)候上超市,，可以幫你省不少錢(qián) 。

　　3,、沒(méi)錢(qián)經(jīng)常搬家,，就經(jīng)常變換家居的位置，效果差不多,。

　　4,、要想生活幸福，就要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單：不買(mǎi)用不上的東西 ,。

　　5,、東西用完放歸原處，下次找起來(lái)不費(fèi)時(shí)間 ,。

　　6,、家務(wù)活不要集中在一起做，隨手把看到的東西進(jìn)行整理,、收拾,。

　　7,、衣服分類(lèi)收放，保持衣櫥整潔 ,。

　　8,、及時(shí)處理平時(shí)用不著的東西，可以保持家庭環(huán)境的整潔,。

（二）為人處世篇 -

　　1,、高調(diào)做事，低調(diào)做人,，大智若愚,，難得糊涂 。

　　2,、不在別人后面議論人,，不散布小道消息 。

　　3,、和朋友保持一定的距離,，不要將自己所有的私事都告訴他人，即使是閨中秘友 ,。

　　4,、即使沒(méi)有一個(gè)知心朋友，也要做到高朋滿座 ,。

　　5,、如果上司是自己的私人朋友，在工作場(chǎng)合要注意把握分寸,。

　　6,、不斷提升自己的工作能力 。

　　7,、不要埋怨生活,，遇到困難想辦法改變 。

　　8,、多說(shuō)好話，學(xué)會(huì)真心地稱(chēng)贊別人 ,。

　　9,、與人為善，多做好事,，相信好人有好報(bào),。

　　10,、多讀好書(shū)，陶冶性情,，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華” ,。

（三）美容健身篇

　　1,、早起一杯白開(kāi)水,，清腸胃；睡前一杯白開(kāi)水,，補(bǔ)充水分 ,。

　　2、上床蘿卜下床姜,，不用醫(yī)生開(kāi)處方 ,。

　　3、找一項(xiàng)適合自己的健身項(xiàng)目,，并堅(jiān)持它 ,。

　　4、過(guò)有規(guī)律的生活,，不熬夜,，最好十點(diǎn)前上床（再晚也不要超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)）。

　　5,、抽煙很時(shí)髦,，但對(duì)身體有害 。

　　6,、適量喝酒,，但不論什么情況下都不能酗酒，除了傷身體外,，更重要的是會(huì)失態(tài) ,。

　　7、喝茶可以減肥,，但不要喝濃茶 ,。

　　8、咖啡時(shí)尚,，但要少喝,，尤其是有胃病的人 。

　　9,、保持皮膚和身體的清爽,，盡量少用化妝品,，一定要用的話，休息的時(shí)候要記住清洗干凈,。

　　10,、心情愉快是最佳的美容方法，除非你確信做美容是為了放松心情和身體,，否則不必上美容院 ,。-

　　11、每天喝牛奶一杯,，最好加蜜,，將喝剩的奶當(dāng)面膜敷臉 。

　　12,、保持微笑,，微笑是一種魅力，既能美容,，又能使內(nèi)心快樂(lè) ,。

　　13、俯睡壓迫內(nèi)臟,，不利健康,，側(cè)睡壓迫臉蛋，有礙美容,，睡覺(jué)的最好姿式是仰睡 ,。

（四）相夫教子篇

　　1、戀愛(ài)靠機(jī)遇,，婚姻靠經(jīng)營(yíng),，家庭是港灣，要營(yíng)造一種溫馨的氛圍 ,。

　　2,、兒子是自己的好，老公也是自己好：別人的老公再好也是別人的 ,。

　　3,、要得到老公的心，首先得對(duì)老公的家人好,，哪怕對(duì)他們沒(méi)感情,，也要在經(jīng)濟(jì)上給予幫助 。

　　4,、教育孩子以賞識(shí),、鼓勵(lì)為主 。

　　5,、在孩子面前樹(shù)立父親的威信 -,。

　　6、家務(wù)事分一部分給老公做,，讓他感覺(jué)到自己在家庭中的重要,。

　　7、盡量多地了解老公的公事,，盡量少地干預(yù)老公的私事 ,。

　　8、能力再?gòu)?qiáng),，也不在老公面前表現(xiàn)出來(lái) ,。

　　9、不是原則問(wèn)題,，讓他一步,，他開(kāi)心你才能開(kāi)心 。

　　10,、人前多夸老公,，如果不順眼，先忍著,，回家再收拾他 -,。