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失眠的根源在臟腑,睡前牢記一個小細(xì)節(jié)
五臟養(yǎng)得好,,睡覺不用愁!“失眠克星”每天泡水喝一喝,,告別失眠睡的香,。
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張仲景唯一主攻失眠的方子,,讓你倒頭就睡,一夜到天明建議點贊收藏起來
中藥治療失眠有優(yōu)勢
對付失眠的“扛把子”找到了,!不是蜂蜜,你若可勁喝,,養(yǎng)心安神,,酣睡到天亮
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“五臟”對應(yīng)五種不同的失眠
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睡眠障礙的中西醫(yī)診治
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失眠調(diào)治
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五色飲食可養(yǎng)生
這個民國名醫(yī)把失眠所有類型都概括辯證了,給出了治療方案,,總有一款適合“失眠的你”