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中醫(yī)把失眠癥又稱作“不寐”,、“不得臥”、“不得眠”,、“目不瞑”等,。失眠癥可分為入睡困難、易醒不能再眠,、時眠時醒,、眠而夢多等多種類型,，常伴眩暈,、頭痛,、心悸、疲乏,，既可危害身心健康,，又可影響工作和生活。失眠癥的中醫(yī)病因最早載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，所謂的“胃不和則臥不安”,。《景岳全書》提出：“蓋寐本乎陰。神其主也,，神安則寐,，神不安則不寐”。 總的來說,，失眠是心,、肝、膽,、脾,、腎臟腑功能失調(diào)，心神不安而成,。調(diào)養(yǎng)五臟使五臟和,，則心神安。 突發(fā)失眠,，性情急躁易怒，心煩不能入睡,，或入睡后多夢驚醒,。胸脅脹悶，口苦咽干,，小便黃,，大便秘結(jié)。夜難入寐,，甚則徹夜不眠。心中煩亂,，頭暈耳鳴,，潮熱盜汗，男子萎軟無力,，女子月經(jīng)不調(diào),，健忘，口舌生瘡，大便干結(jié),，舌尖紅少苔,。中醫(yī)認為胃不和則臥不安,，消化功能不好是失眠常見原因,，多發(fā)生在飲食后，食滯不化,，噯腐酸臭,，大便臭穢。失眠后一旦入眠卻噩夢紛紜,，易驚易醒，頭目昏沉,，睡醒之后還是感覺乏力,，大多是因為體內(nèi)痰濕內(nèi)熱引起的失眠。主要癥狀有口苦心煩,，飲食少思,，口黏痰多。長時間失眠,，總感覺胸部被重物壓著，夜多驚夢,，面色青黃,，或面部色斑，胸痛,、頭痛日久不愈,，或經(jīng)常打嗝，干嘔,，或心悸怔忡,，或急躁善怒，或入暮潮熱,。舌質(zhì)暗紅,、舌面有瘀點，嘴唇顏色暗,。【如果失眠,、熬夜超過3個月，身體會出現(xiàn)以下癥狀】如果長期失眠，會引起人體免疫機能降低及代謝功能紊亂,，引發(fā)心臟病,、高血壓、糖尿病,、消化疾病,、肥胖以及癌癥等多種疾病。
酸棗仁15克,、蓮子10克,、百合25克、大麥15克,、茯苓15克,、佛手10克,、甘草10克、桑葚15克,、大棗3顆,，水煎取汁300ml，早一杯,，調(diào)五臟潤六腑,，睡前一杯，安心神,，告別失眠睡的香,，讓你沾床就睡，一覺到天亮,！我是大賢良醫(yī),，用通俗易懂的語言，堅持分享中醫(yī)心得,，做您的健康助手,！醫(yī)可道，非常道,，醫(yī)可名,，非常名。
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