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飲食指南：
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全球飲食報告來了,！中國人飲食中最危險的因素是這些（附哈佛大學公共衛(wèi)生學院的“健康飲食餐盤”）
膳食纖維,，可能影響營養(yǎng)吸收,，看來老人要少吃點粗糧了……
吃,，是一個技術活(二)：抗炎和菌群平衡,，不得不說的“碳水化合物”
不要妖魔化所有碳水化合物,，它們也有好壞之分
主食吃多少，關乎你的壽命,！這樣搭配吃,，最有利于長壽！
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JAMA：預防“百”病，膳食纖維是一顆“神奇子彈”嗎,？
