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自制力提升大法
震驚!被人嘲笑的“普通卻自信”居然是一大優(yōu)點(diǎn),!
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“快樂荷爾蒙”多巴胺在識別情緒中發(fā)揮了重要作用
十大自我控制策略
【思維導(dǎo)圖】一張圖告訴你《如何建立自己的獨(dú)立思考能力》讓你達(dá)到高水平!
戴口罩放大吸煙危害,或惡化心血管健康,!希臘研究
植物黃酮對隨年齡增長記憶力下降有預(yù)防作用...
2型糖尿病的“治療時間窗”——兩年
BMC Public Health:悲觀可增加冠心病患者的死亡率!
Thorax:維生素D預(yù)防COPD惡化
培養(yǎng)孩子的情緒控制力
搏擊格斗練習(xí):提高踢腿的準(zhǔn)確度,、控制力和平衡能力
什么是“格局”什么又是“大格局”,?
《自然》子刊:熬夜毀腦子,,腸菌也有鍋,!北醫(yī)六院科學(xué)家發(fā)現(xiàn),睡眠剝奪會引起腸菌紊亂,,促炎傷腦,,導(dǎo)致認(rèn)知...
醫(yī)生提醒:經(jīng)常補(bǔ)充B族維生素,1個好處不請自來 ,,太驚喜,!
服用維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑,,可有效減輕患病癥狀,、縮短恢復(fù)時間
JAMA:降脂藥重大突破,!全球首個口服降脂蛋白(a)的小分子藥物1期臨床數(shù)據(jù)發(fā)布,可使脂蛋白(a)水平下降65%丨臨床大發(fā)現(xiàn)
JAMA Psychiatry:維生素B12或可減緩大腦衰老 @MedSci
間歇性禁食減肥效果到底如何,?《自然》子刊全面分析健康影響
《內(nèi)科學(xué)年鑒》:阿司匹林竟會增加貧血風(fēng)險,!迄今最大規(guī)模研究顯示,低劑量阿司匹林與健康老年人貧血風(fēng)險增加20%有關(guān)
腦袋越大越長壽,?膳食鎂抗衰堪比腦白金,,每天550毫克就可延緩腦衰老!
臺灣大學(xué)最新研究確定二甲雙胍的又一大神奇作用,!
「減肥神藥」司美格魯肽兩項新研究亮相!適用于青少年減肥,,還可顯著降低肝酶水平
看點(diǎn)啥|維生素D補(bǔ)充劑被認(rèn)為有利于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥,,僅10 000 IU/d劑量,脛骨骨密度顯著降低,。
長達(dá)30年隨訪發(fā)現(xiàn),青年時期收縮壓每升高5mmHg,,與中年大腦年齡增加1年有關(guān)
吃完抗生素腸道崩潰,?喝杯酸奶沒準(zhǔn)就能解決,!雙歧桿菌的這一功效你不得不知
老年人進(jìn)行體力活動可降低心衰風(fēng)險
NEJM:在研乙肝新藥Bepirovirsen (GSK836)2b期臨床研究結(jié)果發(fā)表
1型糖友頻繁扎手血糖控制還不佳,?血糖過高過低報警的連續(xù)血糖監(jiān)測儀是救星