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豆?jié){配它這樣煮,,早餐喝一碗,腎不虛了,、脾胃好了,、氣血充足~
打豆?jié){過濾的豆渣這么用,,居然成為一道名小吃,,還能降低膽固醇 .φ
冬天早餐最該喝的不是豆?jié){而是它!健脾胃,,祛濕氣,,在家就能自己做
大腦最愛的是它,!天然“補腦”菜防癡呆、護血管,、健脾胃,!記性好不忘事
春天疏肝理氣3要訣
喝出健脾好豆?jié){——山藥青,、黃豆?jié){
玉米和它一起煮,堪稱“完美搭檔”,!通血管,、健脾胃,防病又養(yǎng)身
家里藏著這六寶補腎又長壽
健脾胃身體自然也強壯了
山藥滋補防動脈硬化
張錫純健脾方幫你改善脾虛,,還有四神豆?jié){,,同補五臟!
【漢草養(yǎng)生】懂得吃山藥的人,脾胃不會差,!
山藥好處太多,可如果這3種人吃,,堪比慢性毒藥
我念叨已久的“山藥薏米芡實粥”計劃準備啟動了
脾胃最喜歡的5個食物:氣血虛的人,,照著吃就對了,!
[轉載]薏米山藥芡實粥_湛光居士的博克
臘八節(jié),喝碗臘八粥暖胃健脾
春季補氣多吃七種家常食物
今年春季大不同,,春夏之交要注意
“水中珍寶”有妙用,熟吃清熱化痰,,生吃除積通便,!千萬別錯過~
美齡粥,10張面膜也抵不過一碗美齡粥,,后悔沒有早點做,!
它是“入春第一米”,健脾,、祛濕,、補腎!這樣煮著吃,,身體輕松,,舒坦過春~
開胃健脾、壯陽: 山藥燉羊肉
它才是“國民早餐飲品”,,減肥、補虛,、護血管,!這樣搭配,效果翻倍~
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安全有效的祛濕排毒清腸飲,,減肥塑身不可或缺
秋季調補三部曲
膽固醇不是吃出來的
脾胃差,,氣血弱,,血管堵,一定要先補這里,,否則補再多也徒勞
常吃這個“根”,血管變強勁,,你沒有聽錯哦,!