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大家好,，今天小叔繼續(xù)聊一聊食療方,。 過(guò)年了遇到一點(diǎn)頭疼腦熱的小毛病總不能老是吃藥吧。
今天的食療方主角是金桔,。冬天的金桔是一個(gè)寶,，用它來(lái)煮水喝可以解決很多問(wèn)題。
廢話不多說(shuō),，小叔先把這個(gè)食療方擺出來(lái)：
金桔九個(gè) 紫蘇6克 生姜12克 甘草9克 蔥白三段 紅糖適量
小叔把這個(gè)食療方姑且叫做紫金飲,。那這個(gè)食療方是干啥的呢？金桔加紫蘇,，太厲害了,，到底有啥厲害的呢？
且聽小叔說(shuō)一個(gè)小案例,。話說(shuō)天津的一個(gè)寶媽說(shuō)自己的孩子突然就咳嗽了,，鼻子也堵住了，怕是要感冒了,，以前吃藥打針輸液折騰半死,，再也不想讓孩子去醫(yī)院了,，問(wèn)小叔養(yǎng)沒有食療方。小叔隨手就把發(fā)在視頻號(hào)上的食療方轉(zhuǎn)給了這位寶媽,，沒錯(cuò),，就是金桔加紫蘇的食療方。寶媽如獲至寶,，趕緊買回材料,，熬給孩子喝，說(shuō)只喝了一次,，第二天早上起來(lái)孩子完好如初,，一點(diǎn)感冒的樣子都沒有了。這位寶媽成功的用食療方把孩子的感冒扼殺在了萌芽狀態(tài)之中,。 對(duì),，紫蘇加金桔厲害之處就是可以治療咳嗽。
治療什么樣的咳嗽呢,？是受寒導(dǎo)致的咳嗽,，受寒初起或者感冒后期殘留的咳嗽。
我們來(lái)嘮叨一下這個(gè)紫金飲到底是如何搞定咳嗽的,。
我們思考一下,，咳嗽主要是什么引起的？咳嗽最難治,，因?yàn)槲迮K六腑都會(huì)引發(fā)咳嗽,。單純的從外感咳嗽角度相對(duì)容易一些，外感導(dǎo)致的咳嗽一定要治肺,。肺主皮毛,，主咳逆。風(fēng)寒束表就會(huì)導(dǎo)致咳嗽,。肺主皮毛,，風(fēng)寒束表其實(shí)束縛的就是肺。我們的皮毛也會(huì)呼吸的,，肺主呼吸,，當(dāng)皮毛被風(fēng)寒束縛了，皮毛不能呼吸了,，肺的壓力就會(huì)大了,。肺首先把壓力給到鼻子，肺開竅于鼻,，鼻子也就那么大,，肺氣一下子全部涌上來(lái)，鼻子就會(huì)堵塞,。鼻子堵了,，皮毛也堵了,，肺氣如何宣發(fā),？只能上逆,，肺氣上逆，于是就咳嗽了,。
所以,，治療外感咳嗽主要的就是打開皮毛，讓皮毛自由呼吸,。如何打開皮毛呢,？中醫(yī)的方法就是宣肺解表開開毛孔。如何宣肺,？就要用辛溫的食物,。辛入肺，可以宣散肺氣,，溫可以散寒,，辛溫的食物可以把皮毛的寒氣驅(qū)散，可以打開皮毛的毛竅,，讓肺自由呼吸,。所以這里的主角就是金桔，金桔就是辛溫的,，有一股辛烈的香味,，金桔又是溫的，還有一點(diǎn)酸澀,，可以收斂肺氣,。金桔還可以化痰?？傊痪湓?，金桔可以宣肺化痰止咳。
然后加上紫蘇妹妹一起來(lái)助攻,，效果更好了,，紫蘇可以直接打開毛孔，可以解表散寒,。紫蘇相當(dāng)于麻黃加桂枝,，一切受寒導(dǎo)致的咳嗽，紫蘇效果非常不錯(cuò),。紫蘇輕薄,，輕薄的藥材入上焦，上焦就是肺,，輕薄的藥材走表,，走頭面部,，你看我們的鼻塞或者咳嗽或者毛孔都是紫蘇管轄的范疇。接下來(lái)還有協(xié)助的蔥白與生姜,。蔥白也是溫通的,，一方面發(fā)散風(fēng)寒，一方面溫通,，可以通鼻竅,，蔥，通也,。生姜更不用說(shuō)啦,，辛溫解表散寒，特別適合肺寒導(dǎo)致的咳嗽,。這里建議用去皮的生姜,，因?yàn)槠ぶ魇諗浚飧酗L(fēng)寒不需要收斂,，需要發(fā)散,，所以去皮。
至于甘草一方面調(diào)和諸藥,，一方面可以緩急,，甘草本身也有止咳的作用。紅糖就是調(diào)味啦,，還可以補(bǔ)充正氣,，不然孩子不愛喝哦。
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