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人啊,，你說(shuō)他從哪兒吸收精氣,？這事兒吧，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，就是從我們吃的喝的里頭來(lái)的,。你想啊，咱們每天吃飯喝水,，這些東西消化吸收后,，就變成了能滋養(yǎng)我們身體的精華，也就是你說(shuō)的“精氣”,。這精氣就像是給身體充電的能量,，沒(méi)了它，人就沒(méi)勁兒,，沒(méi)精神,。 怎么理解吃喝變精氣？你可能要問(wèn)了,，吃個(gè)饅頭喝口水,，怎么就變成精氣了？這事兒啊,，得從咱們的脾胃說(shuō)起,。脾胃就像咱們身體里的一個(gè)大加工廠，吃進(jìn)去的東西,，先由它來(lái)消化分解所以,，咱們吃得好，消化得好,，身體的精氣就足,；反過(guò)來(lái)，要是吃不好,，消化不好,，那身體的精氣就不足。 陰陽(yáng)二氣在何處交會(huì),？老黃,，你問(wèn)陰陽(yáng)二氣在哪兒交會(huì)，這可真是個(gè)大問(wèn)題,！陰陽(yáng)啊,，就像一個(gè)硬幣的兩面,，它們既是對(duì)立的，又是統(tǒng)一的,，缺了哪個(gè)都不行,。在咱們身體里，陰陽(yáng)二氣也是無(wú)處不在,，時(shí)時(shí)刻刻都在相互作用,。 陰陽(yáng)交會(huì)的核心地帶具體來(lái)說(shuō)，陰陽(yáng)二氣交會(huì)的地方,，其實(shí)遍布全身,，但最關(guān)鍵的地方，我認(rèn)為是咱們的臟腑之間,。你想啊,，五臟六腑，各有各的陰陽(yáng)屬性,，比如心屬火，為陽(yáng),；腎屬水,，為陰。它們之間相互協(xié)作,，相互制約,，才能維持身體的平衡。它們的交會(huì),，就像是一個(gè)樂(lè)隊(duì)的合奏,，各種樂(lè)器一起演奏，才能奏出和諧的樂(lè)章,。 陰陽(yáng)交會(huì)的其他場(chǎng)所除了臟腑之間,，陰陽(yáng)二氣在經(jīng)絡(luò)、氣血里也都有交會(huì),。經(jīng)絡(luò)就像是身體里的高速公路,，氣血就像是跑在高速公路上的汽車，它們帶著陰陽(yáng)之氣,，在全身循環(huán)流動(dòng),。陰陽(yáng)交會(huì)，就像汽車在不同的道路上行駛,，才能把能量輸送到身體的各個(gè)角落,。 什么氣叫作營(yíng)？老黃,，你問(wèn)什么是“營(yíng)氣”,？這營(yíng)氣,，就像咱們身體里的“營(yíng)養(yǎng)大軍”，它主要負(fù)責(zé)滋養(yǎng)我們的全身,，包括我們的臟腑,、肌肉、皮膚等等,，讓它們都能正常運(yùn)轉(zhuǎn),。 營(yíng)氣的特點(diǎn)營(yíng)氣最大的特點(diǎn)就是溫和、柔潤(rùn),。它就像春天的細(xì)雨,，滋潤(rùn)著大地，又像母親的乳汁,，滋養(yǎng)著嬰兒,。營(yíng)氣是和血一起運(yùn)行的，它在血管里流動(dòng),，為身體提供營(yíng)養(yǎng),，是維持我們生命活動(dòng)的重要物質(zhì)。 營(yíng)氣的重要性營(yíng)氣要是不足,，人就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題,，比如面色蒼白、身體乏力,、肌肉萎縮等等,。所以說(shuō)，想要身體好,，營(yíng)氣充足很重要,。 什么氣叫作衛(wèi)？老黃,，這“衛(wèi)氣”嘛,，你可以把它想象成我們身體的“安全衛(wèi)士”。它主要負(fù)責(zé)保護(hù)我們的身體,，抵御外邪的入侵,，就跟咱們的免疫系統(tǒng)差不多。 衛(wèi)氣的特點(diǎn)衛(wèi)氣最大的特點(diǎn)就是剛強(qiáng),、剽悍,。它就像守護(hù)邊疆的士兵，時(shí)刻警惕著外敵的入侵,，一旦有風(fēng)吹草動(dòng),，它就會(huì)立刻出擊，把敵人趕出去。衛(wèi)氣是不在血管里流動(dòng)的,，它在皮膚,、肌肉之間游走，保護(hù)我們的肌表,，抵御外邪的侵犯,。  衛(wèi)氣的重要性衛(wèi)氣要是不足,，人就容易生病,，容易感冒、發(fā)燒,。所以說(shuō),，衛(wèi)氣充足，身體才能強(qiáng)壯,，才能百病不侵,。 營(yíng)氣由哪里產(chǎn)生？老黃,，這營(yíng)氣從哪兒來(lái),？其實(shí)，它也是從我們吃喝的東西里頭來(lái)的,。 營(yíng)氣的產(chǎn)生過(guò)程前面說(shuō)了,，脾胃就像咱們身體里的一個(gè)大加工廠，吃進(jìn)去的東西,，經(jīng)過(guò)脾胃的消化吸收，會(huì)生成一些精華物質(zhì),，一部分就變成了營(yíng)氣,。營(yíng)氣是脾胃運(yùn)化的水谷精微的精華，它需要經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜的轉(zhuǎn)化過(guò)程,，才能變成滋養(yǎng)我們身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。  所以,，想要營(yíng)氣充足,，關(guān)鍵還是要吃得好，消化得好,。 衛(wèi)氣又從哪里與營(yíng)氣交會(huì),？老黃，這衛(wèi)氣和營(yíng)氣在哪兒交會(huì),？這可是個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題,。 衛(wèi)氣和營(yíng)氣的交會(huì)點(diǎn)衛(wèi)氣和營(yíng)氣雖然各司其職，但它們并不是完全獨(dú)立的,，它們?cè)谏眢w里也有交會(huì),。它們交會(huì)的地方,，主要在胸腹部。你想啊,，胸腹部是咱們臟腑所在的地方,，也是氣血運(yùn)行的關(guān)鍵部位，所以,，衛(wèi)氣和營(yíng)氣在這里交會(huì),，才能更好地發(fā)揮作用。 營(yíng)衛(wèi)交會(huì)的重要性營(yíng)氣和衛(wèi)氣的交會(huì),，就像一個(gè)國(guó)家的軍隊(duì)和糧草的協(xié)調(diào)一樣,，只有它們之間相互配合，才能更好地保護(hù)和滋養(yǎng)我們的身體,。營(yíng)氣為衛(wèi)氣提供能量,，衛(wèi)氣為營(yíng)氣提供保護(hù)，它們相互依存,，缺一不可,。 老年人和壯年人的氣盛衰不同，陰陽(yáng)氣行的位置也不一樣,，如何會(huì)合,？老黃，你問(wèn)老年人和壯年人的氣盛衰不同,，陰陽(yáng)氣行的位置也不一樣,，它們是怎么會(huì)合的？這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得真好,！ 壯年時(shí)期壯年時(shí)期,，咱們的身體就像一棵生長(zhǎng)旺盛的大樹(shù)，枝繁葉茂,，生機(jī)勃勃,。這個(gè)時(shí)候，氣血充足,，陰陽(yáng)平衡,，身體的各個(gè)功能都處于最佳狀態(tài)。所以,，壯年人的氣盛,，陰陽(yáng)二氣的運(yùn)行也比較順暢。 老年時(shí)期老年時(shí)期,，咱們的身體就像一棵逐漸衰老的樹(shù),，雖然還在努力生長(zhǎng)，但已經(jīng)力不從心了。這個(gè)時(shí)候,，氣血逐漸衰退,，陰陽(yáng)失衡，身體的各個(gè)功能也開(kāi)始下降,。所以,，老年人的氣衰，陰陽(yáng)二氣的運(yùn)行也開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題,。  老年人陰陽(yáng)氣行特點(diǎn)老年人的陰氣會(huì)逐漸不足，陽(yáng)氣也會(huì)逐漸虛弱,，表現(xiàn)為容易怕冷,，容易疲勞，容易出現(xiàn)各種老年病,。陰陽(yáng)二氣的運(yùn)行也開(kāi)始變得遲緩,，它們之間的交會(huì)也沒(méi)有壯年時(shí)期那么順暢了。 如何維護(hù)老年人氣血平衡,？為了維護(hù)老年人的氣血平衡,，我們要注意以下幾點(diǎn)：
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