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2025年,，新的一年，新的開(kāi)始,，我們將開(kāi)啟新的篇章,，為大家提供更好的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容與服務(wù)。在此,，由衷感謝一直關(guān)注和支持我們的武友,，武宗祝大家：身若游龍康，虎步邁前程,；財(cái)如巨浪涌,，功業(yè)馬到成；兒孫平安孝,，滿堂笑開(kāi)顏,！ 以武學(xué)打開(kāi)世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 道家有一種功法名叫回陽(yáng)功,，這功法主要用于修行的初步筑基階段。在靜坐的時(shí)候,，或者是睡醒起來(lái)的時(shí)候,，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種無(wú)欲而陽(yáng)舉的自然現(xiàn)象。這時(shí)候,，可以用回陽(yáng)功把它收回體內(nèi),，避免元?dú)馍⑹А５绻且驗(yàn)橛辛藵崮疃?yáng)舉,，那就像是濁水的源頭,，即使收回來(lái)了，也難以保住,。如果有人修習(xí)像《伍柳仙宗》這樣的功夫,，當(dāng)遇到陽(yáng)舉的時(shí)候，通常會(huì)運(yùn)用河車(chē)搬運(yùn)周天的方法,。具體就是從海底（也叫陰蹺,，就是會(huì)陰穴）開(kāi)始提起，沿著督脈往上升,，經(jīng)過(guò)背后的尾閭,、夾脊、玉枕這三個(gè)關(guān)卡,，一直升到泥丸宮,；然后再?gòu)哪嗤鑼m下降，經(jīng)過(guò)上鵲橋（天池）,、十二重樓,、絳宮，最后直下到丹田,，這就完成了一個(gè)周天的循環(huán),。練功的時(shí)候，可以根據(jù)需要用幾個(gè)周天來(lái)完成,。同時(shí),，還有周天三百六十五度的說(shuō)法，以及二百一十六,、一百四十四,，用九、用六等數(shù)字,，但這些都是比喻,，不能死搬硬套。不過(guò),，對(duì)于那些修習(xí)上乘大道的人來(lái)說(shuō),，他們認(rèn)為這種方法太過(guò)于有為,，過(guò)于執(zhí)著，不符合無(wú)形大道的真諦,，所以不是上乘之法,。其他各派的功夫，也有順其自然升降的,，不用刻意去數(shù)周天的度數(shù),；也有沿著中黃線路收攝的，不用運(yùn)轉(zhuǎn)周天,。回陽(yáng)功的方法,，道家傳下來(lái)有十六個(gè)字的訣竅，既簡(jiǎn)便又容易實(shí)行,。這訣竅就是：“一吸便提,，息息歸臍，一提便咽,，水火相見(jiàn)?！本唧w做法是：當(dāng)陽(yáng)生的時(shí)候,，先吸氣到會(huì)陰穴，然后用微微的意念提攝它,，隨著氣息歸入下丹田（就是肚臍那里）,；同時(shí)咽下一口津液，這就是水火相見(jiàn),。這里的“水”比喻的是腎陽(yáng),，“火”比喻的是心意。水火相見(jiàn),，就是心腎相交,，讓水往上升，火往下降,，水經(jīng)過(guò)火的煉化,，化為真氣，蒸騰回歸丹田,，歸還到自身,。丹道里把后天的水（即腎）比作坎卦，后天的火（即心）比作離卦,，水火相見(jiàn),，就是讓坎卦中的一陽(yáng)，填入離卦中的一陰,，從而使后天的坎離,，變?yōu)橄忍斓那?。這就是后天返還為先天，成為純陽(yáng)之體,，乾健之軀,。這個(gè)方法可以連續(xù)用幾次，直到陽(yáng)回為止,。然后再用文火溫養(yǎng)丹田,，這叫做封固。另外,，也有專(zhuān)門(mén)以清靜為法門(mén),，讓陽(yáng)生自然返回的方法。雖然這些方法各不相同,，不能一概而論,，但總的來(lái)說(shuō)，要注意的是貴在自然,，不要用意太過(guò),，否則就會(huì)偏離大道。
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