1

今天在家用微波爐做雞翅,，我以為很難熟，所以直接打了20分鐘,，結(jié)果家里瞬間一股糊味襲來,，幸好可能碗的質(zhì)量比較好,，沒有爆炸。

獨(dú)居的我,，可真是生活技能低到太需要飯搭子,！?????????????

我遺憾的是，這個(gè)冬天我到了晚上就想吃宵夜,，有了一次就有了兩次,，結(jié)果晚上吃的太多，睡起來就很不舒服,。然后,！晚上經(jīng)常上床之后，無意識(shí)地刷刷手機(jī)就很晚了,。結(jié)果,，早晨起來就很晚。畢竟,，我每天都想睡夠覺,。???????????????

于是，形成了一個(gè)惡性循環(huán),。

上篇文章在談時(shí)間管理,，這篇文章還是時(shí)間管理，只是想聚焦在生活秩序上,。??

剛來這個(gè)城市的時(shí)候,，我還在家早晨起來練瑜伽，認(rèn)真吃早飯拍照,，甚至每一頓飯都拍照,，那段時(shí)間瘦了好多。雖然時(shí)常感到孤獨(dú),，但是還會(huì)看看書,、看看文獻(xiàn)。??????

后來時(shí)間久了,，整個(gè)人就散掉了,。????

不運(yùn)動(dòng)，也不認(rèn)真吃飯,，也不好好吃飯,，也沒有什么儀式感。甚至,，很難覺察到自己的如溫水煮青蛙似的在一點(diǎn)一滴地變得更懶,。?????????

坦誠地講，我不喜歡這樣的生活。?????????

我去健身房開始恢復(fù)鍛煉,，于是我開始覺察到自己的身體,，是如此地臃腫和松散，然后也察覺到在飲食上是那么地貪多,，所以晚上睡覺的時(shí)候肚子飽飽的,。??????????

是啊，生活秩序的建立看起來都是幾件生活的小事,，但是這些小事卻組成了「生活」本身,。?????

「生活」就是這樣的小事組成而成的。??????

2

這兩天,，我的飯搭子走了,，我的生活，除了整理學(xué)校的一些工作和材料,，就是一個(gè)人安靜地梳理這段時(shí)間的種種心態(tài)和變化。???????

我是E人,，我確實(shí)可以從社交中獲取能量,；但是我發(fā)現(xiàn)，有一種社交,，如果不是我主動(dòng)發(fā)起,，或者是那種特別特別要好的朋友，我很難從這樣的社交中獲得能量,，反而會(huì)很累,。或者連續(xù)好幾天都在社交,，我也會(huì)感覺到很疲憊,。?????????????????????????????????

哦，寫到這里,，我清晰了一些,。我的E，更多地追求一種精神層次的交流,，諸如吃飯,、做一些我不那么喜歡/擅長的事情，我都會(huì)感覺到疲憊,。是的,，確切地是這樣的。???????

也就是說,，豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)很難引起我的喜歡,。相反，健身，我喜歡一個(gè)人去健身,；跳舞,，我也喜歡去一群不認(rèn)識(shí)的人中間跳舞，跳完舞就回家,。???????????

原來如此,！???????

所以，我漸漸意識(shí)到,，原來我喜歡的生活,，是始終在我舒適的社交領(lǐng)域之中，并且在我的主動(dòng)范圍中的,。之前,，師姐和我說，浙江人有事才會(huì)聚,，沒事不聚,。所以，這一點(diǎn)和北方不一樣,。原來我也剛剛好,，喜歡這樣的社交距離和社交習(xí)慣。??????????????????????

但是,，為什么我常常感覺疲憊呢,？是因?yàn)橛行┗顒?dòng)，我不想?yún)⑴c,，卻不會(huì)拒絕,。或者說,，我習(xí)慣了好好好,；或者說，為了緩解作為e人的無聊感,，我開始進(jìn)行了一系列的活動(dòng),，到最后卻在游戲中難以脫離。在我過往的很多活動(dòng)中,，都是如此,。???????????????????????????????????????????

可是，這些不一樣的活動(dòng),，卻也為我增添了對(duì)于人和社會(huì)的認(rèn)知,。我不能否認(rèn)這一些。??????

哦,，原來是之前我沒有選擇權(quán),。但是,，工作之后，卻可以擁有了選擇權(quán),。????

大概是這樣的,。

所以，我逐漸意識(shí)到,，我還是喜歡大部分時(shí)間安靜地生活,、學(xué)習(xí)和工作，以及一些精神方面的對(duì)話,。對(duì)于那些刺激性的感官的活動(dòng),，我似乎依然不太感冒。

不過好在,，我嘗試過了,，我確切地知道自己不喜歡。??

3

重新建立自己的生活秩序,，除了生活的小事,，以及社交，還有認(rèn)真地開始做自己感興趣的科研,。????

我覺得現(xiàn)在的我,，是真的有條件和選擇，去做自己喜歡的研究,。

一切以喜歡驅(qū)動(dòng)，而非那些量化的指標(biāo)和壓力,。??????

即便有一些壓力,，我也是可以有良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)的。?????

所以說,，我覺得科研對(duì)我來說,，一直都是一種興趣驅(qū)動(dòng)。????

我始終相信我做的研究是有意義的,，所以我應(yīng)該放下的曾經(jīng)擁有的那種壓力之下的感受,，那就是「做科研就是冷板凳，科研就是要犧牲很多東西」,。

其實(shí)不是的,，讀科研相關(guān)的書，在解決我的人生疑惑,；做相關(guān)的研究,，在解決他者的疑惑。?????????

這是一件利己而又利他的事情,。??

就是這樣慢慢走著,，讓我們慢慢去迎接生活給予的一切饋贈(zèng)、喜悅和悲傷。?

現(xiàn)在的我,，也開始享受這樣的獨(dú)居生活了,。因?yàn)槲业纳钜磺卸悸謴?fù)到原有的生活秩序了，也在一定的軌道上進(jìn)行了,。???

而我知道,，這背后的本質(zhì)在于，我也越來越接受自己了,。是的,，接受自己的一切，接受我在生活上的「失軌」,；接受我在社交上的「既要又要」的掌控欲望,；也接受我不做研究的時(shí)候在刷手機(jī)小視頻。??????????????????

我們都是在不斷地尋求生活的平衡,，在努力地生活,。