中醫(yī)上認為,，男性想保證時間長久，身體有力,，關鍵是氣血和陽氣是否充足,。

宗筋比較特殊，既要被足夠的氣血滋養(yǎng),，也要充盈足夠的陽氣,，同時滿足兩點，才能確保宗筋壯大,，提升自己的實力,。

那么具體要如何補氣血和陽氣呢？

一,、先說氣血,。

中醫(yī)認為肝藏血，主宗筋,，肝府掌管全身血液的分配和去向,，首先要做到肝血充足。而氣血又由脾胃生成,，因此中醫(yī)還有句話這么說：脾胃是氣血生化之源,。

二、再說陽虛,。

陽虛內寒,，容易水液代謝失常，導致體內寒氣重,，后進一步凝滯與收縮,，積聚在宗筋上,，導致宗筋負重前行，很難直起身子,，因此很難挺拔,。

想要改善這種問題不難，我有一方僅7味藥,，能燥濕,、生血、活血,，同時能調理脾胃,，避免出現(xiàn)虛不受補的情況。

前段時間有份粉絲朋友后臺留言給我,，說自己辦事無力,，吃過補腎藥發(fā)現(xiàn)沒效果，懷疑自己虛不受補,，不然為啥一補就上火腹瀉呢,？為此一直單身，別提多難了,。最后他問我,，這種情況還有辦法補救嗎？

通過進一步詢問,，得知這位朋友過去有長期手活史,，因此損傷腎精，導致實力下跌,。雖然后來模仿佛家弟子戒色,，但效果不盡人意。除此海景城拉肚子,，伴隨大便溏稀,、尿頻、淋漓不盡,、夜尿次數多等癥狀,。

結合患者舌質淡、苔白膩,、脈象濡弱的情況,，我認為患者屬于陽虛夾帶寒濕的情況。思索一番,，用了一方給他,。

方組：熟地、牛膝,、丹皮,、枸杞子、菟絲子,、覆盆子,，陽起石。

為什么這樣擬方呢,？首先以方中熟地,、牛膝二味藥為主藥，起到引血下行的作用,，確保將氣血準確送往關鍵部分,。要是沒有兩味藥引路，氣血容易迷失方向,，可能越補越差,，甚至造成反效果。

再輔以丹皮,、枸杞子,、菟絲子、覆盆子,，陽起石幾味藥,，助方藥加強活血、補陽的功效,。

通過服用此方,，患者的情況一天天好轉。后患者前后總計服用3個療程,，已經能實現(xiàn)持久有力的夢想,。

后停藥后隨訪，患者也沒有復發(fā),。

注：中醫(yī)堅持辨證施治的原則,，大家用藥切忌盲目。如有不適,，請及時就醫(yī),，以免耽誤病情。