在生活中,，我們偶爾會看到一些比較瘦的人,，他們的四肢暴露出一條條可怕的青筋，所以人們就認為是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外,。

事實上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋,，它們是人體內廢物積滯過多的產物,。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分,，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身,，通過靜脈把血液回收到心臟。

當靜脈血液回流受阻,，壓力增高時,，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張,、扭曲變色等反映狀,。

如果身體中有各種淤血、痰濕,、熱毒,、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙,。此時在臉部,、腹部、腳部,，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯,。

所以，青筋就是人體的積滯,。身體內的廢物積滯越多,，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人,，青筋就特別明顯,。

事實上，根據(jù)青筋的分布,，我們還可以判斷出不同的病情,。

胸腹部青筋

（1）胸腹部有青筋，應注意乳腺增生,。

（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突,，即俗話說的“青筋過肚”,。這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志,。

手部青筋

手背青筋暗示著腰背部有積滯,，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力,。常見現(xiàn)象有腰酸背痛,，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結節(jié),。

（1）手指青筋

小孩手指青筋,，提示腸胃積滯消化不良。

成人手指青筋,，不但提示消化系統(tǒng)有問題,，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足,，頭部不適,，嚴重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛,、中風等,。

（2）手掌青筋

手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯,，血脂高,，血黏稠，血壓高,，血液酸性高,，含氧量低，血液容易凝聚積滯,，容易出現(xiàn)頭暈,、頭痛、疲倦乏力,、身體虛弱等,。

頭部青筋

（1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈,、頭痛,；當太陽穴青筋凸起、扭曲時,，表示腦動脈硬化,；紫黑時，則容易中風,。

（2）鼻梁有青筋,，提示腸胃積滯,，容易胃痛、腹脹,、消化不良,、大便不利，提示：如果是紫色時,，則情況更加嚴重,。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病,，帶下濕重,，疲倦乏力，腰膝酸軟,，下肢風濕。

下肢青筋

靜脈曲張,、關節(jié)炎,。

（1）膝部青筋提示膝關節(jié)腫大、風濕性關節(jié)炎,。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張,，此病嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病、風濕關節(jié)痛,。

總之,，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀,，更重要的是反映了身體廢物積滯,。

要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒,。肝臟是重要的解毒器官,，如果把各種毒素轉變成無毒或低毒物質的進程，怎么排毒最好呢,？

消青筋的三個小妙招

1,、排肝毒法：

1、李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯,。

2,、平肝散瘀、解毒抑菌,，食醋為佳,。

3、提高肝臟抗毒素能力,，枸杞不能少,。

4,、按壓肝臟排毒要穴。

要穴指的是太沖穴,，方位在足背榜首,、二跖骨結合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分鐘,，感受到輕微酸脹即可,。不要用太大的力氣，要兩只腳替換按壓,。

按“涌泉”,，常按摩涌泉穴可達到通經活絡、調節(jié)機能,、祛邪扶正的功效

涌泉穴,，位于足底第2、3腳指頭縫跟連線的前1/3,，有散熱生氣,，滋腎益陰等功效。

泡腳時,，雙手搓熱,，搬起腳，用手掌心對住涌泉穴,，順時針,、逆時針各按摩100下。

2,、通絡調脂

對于動脈硬化,、心腦血管疾病引起的青筋，更應注重去血瘀,、保護血管,。

取桑枝10克、木瓜10克,、生荷葉10克,、赤靈芝10克，先用砂鍋煮赤靈芝,，大火煮開后再用小火慢慢煮40~60分鐘,，之后再加入其它藥材共同煎煮半個小時即可。服用前請咨詢醫(yī)師,。

3,、常吃絲瓜

西紅柿炒絲瓜是一道有益心腦血管的菜品。

生吃或者熟吃西紅柿都能營養(yǎng)心臟,、有助于軟化血管,；絲瓜具有利濕通絡,、營養(yǎng)心臟、輔助調節(jié)血脂的作用,。

原來青筋有這么多的說法,，你可千萬不要不當回事！花1秒鐘放到圈子里,，讓更多的人受益,！