在周嶺的《認(rèn)知覺(jué)醒中》說(shuō)過(guò)這樣一句話：優(yōu)秀的人，幾乎都是會(huì)“飛”著前進(jìn)的,，所以普通人根本跟不上他們的進(jìn)步速度,。
而他們之所以能具備“飛”的能力，就是具備這種能力“元認(rèn)知”,。
什么是元認(rèn)知
元有頭,、首、開(kāi)始,、大的含義,，也就是最高級(jí)別的。而元認(rèn)知,，則是最高級(jí)別的認(rèn)知,，它是對(duì)自身思考過(guò)程的認(rèn)知和理解。
元認(rèn)知聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)抽象,，實(shí)際上是指我們習(xí)以為常的一些常見(jiàn)現(xiàn)象,，思維能力的多元，類似于我們讀書(shū)寫(xiě)作一樣,，既能提升自己的知識(shí)層次,，又能將知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能和變現(xiàn)，這就是多元的能力,。
也就是說(shuō)將一種簡(jiǎn)單或司空見(jiàn)慣的事物,，不斷進(jìn)行深挖后，將碎化片的東西串聯(lián)起來(lái),，不斷改變自己的生活,，從而獲得更大的進(jìn)步，并在進(jìn)步中不斷拓展自己的思維能力和做事能力以及反思能力,。
換句話說(shuō),，元認(rèn)知更類似于人們面對(duì)事物時(shí)的反應(yīng)能力，你是樂(lè)觀還是悲觀,？你而元認(rèn)知不僅有被動(dòng)元認(rèn)知,，也有主動(dòng)元認(rèn)知，被動(dòng)元認(rèn)知被推著走,，而主動(dòng)元認(rèn)知?jiǎng)t自己主動(dòng)前行和嘗試,。
優(yōu)秀的人與普通人，差距的原因是什么
那么問(wèn)題來(lái)了,，元認(rèn)知的能力人人都有,，也都有反思能力,，為什么有些人進(jìn)步是飛速的，有些人進(jìn)步卻非常緩慢,。
這就延伸到了主動(dòng)與被動(dòng)的區(qū)別,。也就是說(shuō)只有更開(kāi)闊、更有遠(yuǎn)見(jiàn),，或者說(shuō)更高級(jí)的元認(rèn)知的人才能勝出,。
成長(zhǎng)慢的人只具備了被動(dòng)元認(rèn)知，而優(yōu)秀的人卻擁有著主動(dòng)元認(rèn)知,。也就是說(shuō)優(yōu)秀的人更加主動(dòng)去學(xué)習(xí),、主動(dòng)去嘗試和接受新事物，不僅在順境中努力,，在逆境中會(huì)更努力,。
比如說(shuō)普通人在遭遇指責(zé)或批評(píng)時(shí)，才被迫去反思和糾正,，而且很大程度上只是敷衍,，甚至內(nèi)心忿忿不平覺(jué)得自己并沒(méi)有錯(cuò)，都是別人的錯(cuò),；處于順境時(shí),，按著自己的意愿生活，呆在自己的舒適區(qū)中,，刷刷劇,、睡懶覺(jué)、玩手機(jī)等,，對(duì)自己的懶惰與拖延毫無(wú)知覺(jué),，所以才會(huì)日復(fù)一日的碌碌無(wú)為。
而那些優(yōu)秀的人,，不用別人催也會(huì)自律地努力,，不斷反省自己，不斷提升自己,，他們有一種意識(shí)就是即便沒(méi)有焦慮和憂患下，也會(huì)自覺(jué)主動(dòng)地前行,，不斷學(xué)習(xí)讓自己變得更強(qiáng)大和優(yōu)秀,，在主動(dòng)元認(rèn)知下，他們獲得了進(jìn)步和成功,。
也可以說(shuō)普通人到優(yōu)秀的蛻變,，實(shí)質(zhì)是元認(rèn)知的改變，當(dāng)我們做到從被動(dòng)到主動(dòng)時(shí),，這不僅是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，也開(kāi)啟了持續(xù)反省自己的思維和行為,，這個(gè)時(shí)候，才意味著真正踏上覺(jué)醒之路,，也就有了快速成長(zhǎng)的可能,。
元認(rèn)知如何改變我們的命運(yùn)
實(shí)際上，當(dāng)我們思考如何改變我們命運(yùn)時(shí),，很多意外的驚喜都會(huì)接踵而至,。
比如說(shuō)我們確定自己想要什么樣的生活？我們?cè)摳冻鲈鯓拥呐?？我們具體努力的方法是什么,？我們?yōu)槭裁匆眠@樣的方法？
當(dāng)我們多問(wèn)自己幾個(gè)為什么時(shí),，我們的元認(rèn)知能力就開(kāi)啟了,。更直白地說(shuō)，當(dāng)我們更加了解自己時(shí),，就能糾正一些錯(cuò)誤的觀念,，從而令自己做出更好的選擇。
比如說(shuō)我們?cè)谟星榫w時(shí),，是讓情緒爆發(fā),，還是換種角度去緩解情緒，而思維的不同則決定了我們的人生選擇不同,，但擁有了元認(rèn)知后,，我們做任何事都有一個(gè)參照物，比如：
當(dāng)我們走神時(shí),，元認(rèn)知會(huì)提醒你集中注意力,，做更重要的事；
在生氣和有情緒時(shí),，元認(rèn)知會(huì)安撫我們要進(jìn)行非暴力溝通,，逐漸回歸心平氣和；
當(dāng)迷茫和恐慌時(shí),，元認(rèn)知會(huì)告訴你該拓展知識(shí)邊界了,，原有知識(shí)已經(jīng)無(wú)法滿足現(xiàn)實(shí)需求；
當(dāng)拖延時(shí),，元認(rèn)知會(huì)提醒你只有自覺(jué),、自律，才能擁有不一樣的生活,。
這些都是高級(jí)的元認(rèn)知,，它時(shí)刻幫助我們從高處、深處,、遠(yuǎn)處來(lái)審視自己,，讓個(gè)體保持著清醒,，所以擁有高級(jí)元認(rèn)知的人，大都很優(yōu)秀,，也能“飛”一樣的進(jìn)步,。
那么我們?cè)撊绾潍@得元認(rèn)知呢？也很簡(jiǎn)單,，將自己的固定型思維轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)型思維,，從抱怨轉(zhuǎn)化到接受，從懶散到自律,，做到終身學(xué)習(xí),。
如果想要真正獲得飛速進(jìn)步，就要從原有的舒適圈中跳出來(lái),，先改變思維,，再改變行動(dòng)，然后在踐行中不斷反省,，不斷學(xué)習(xí),；最后以成長(zhǎng)型思維伴隨自己的生活，不斷練習(xí),、練習(xí),、再練習(xí)。
思維改變行為,，自律養(yǎng)成習(xí)慣,，最終變成高級(jí)元認(rèn)知，這就是優(yōu)秀人成功的秘密,，也是“飛”起來(lái)的真正原因,。
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