在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人,，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋,，通常這些人都比較瘦，所以大多人就認(rèn)為,，這是缺少脂肪才導(dǎo)致身體的筋暴露出體外,。下面我們就來一起看看這些“青筋”究竟是什么呢？

一,、“青筋”到底是什么,？

事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，而且它們也不是因?yàn)槿耸菰斐傻?，它們?shí)際上是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物,，這一條條的“青筋”正是我們的靜脈血管。

我們都知道,，人體的血管有靜脈和動脈之分,，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟,。當(dāng)靜脈血液回流受阻,，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起,、曲張,、扭曲變色等反映狀。

如果身體中有各種淤血,、痰濕,、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外,，就會導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生障礙,，此時(shí)在臉部、腹部,、腳部,，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

所以,，青筋就是人體廢物的積滯,。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯,。一般幾天不通便的人,，青筋就特別明顯。事實(shí)上,，根據(jù)青筋的分布,，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

1,、胸腹部青筋

（1）胸腹部青筋,，應(yīng)注意乳腺增生。

（2）如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突,，即俗話說的“青筋過肚”,，這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志,。

2,、頭部青筋

（1）當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí),，往往提示頭暈、頭痛,；當(dāng)太陽穴青筋凸起,、扭曲時(shí)，表示腦動脈硬化,；紫黑時(shí),，則容易中風(fēng)。

（2）鼻梁有青筋,，提示腸胃積滯,，容易胃痛、腹脹,、消化不良、大便不利,，提示：如果是紫色時(shí),，則情況更加嚴(yán)重。

（3）嘴角腮下有青筋,，往往提示婦科疾病,，帶下濕重，疲倦乏力,，腰膝酸軟,，下肢風(fēng)濕。

3,、手部青筋

（1）手背青筋,。手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損,，疲勞乏力,，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張,、硬結(jié)節(jié),。

（2）手指青筋。小孩手指青筋,，提示腸胃積滯消化不良,。成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題,，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙,，腦血管供血不足，頭部不適,，嚴(yán)重者會出現(xiàn)頭

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暈、頭痛、中風(fēng)等,。

（3）手掌青筋,。手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯,，血脂高,，血黏稠，血壓高,，血液酸性高,，含氧量低，血液容易凝聚積滯,，容易出現(xiàn)頭暈,、頭痛、疲倦乏力,、身體虛弱等,。

4、下肢青筋

（1）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病,、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,。多見于久站的老師和久行的農(nóng)民。

總之,，人體任何地方出現(xiàn)青筋,，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯,。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會給身體排毒,。

好在人體是一個(gè)百藥箱，如果一個(gè)地方出現(xiàn)了問題,，有時(shí)候解藥就在自己的身上,，只要找準(zhǔn)穴位，排毒并不難：

1,、涌泉穴——排腎毒

涌泉穴是人體最低的穴位,，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口,，經(jīng)常按揉它,，排毒效果明顯。

方法：這個(gè)穴位比較敏感,，不要用太大的力度,，稍有感覺即可,，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可,。

2,、太沖穴——排肝毒

肝臟毒素積累過多，會出現(xiàn)偏頭痛,，臉部的兩側(cè)長痘痘,，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。

因?yàn)槟槻績蓚?cè)以及小腹,，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域,，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火,。并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行,，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒,。

方法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可,。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓,。

3,、商丘穴——排脾毒

脾臟有毒時(shí)，面部會出現(xiàn)色斑,，而且白帶過多,，身上會積累脂。同時(shí),，口氣會比較明顯,，唇周長痘或潰瘍。

方法：用手指按揉商丘穴,，保持酸重感即可,，每次3分鐘左右，兩手交替做,。

4,、少府穴——排心毒

容易失眠，心悸,，而且心火旺盛成為火毒時(shí),，額頭就會長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,，輕一些的是胸悶,，重一些的則會出現(xiàn)刺痛,。

方法：少府穴，握拳時(shí)小指與無名指指端之間,。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,，左右手交替。

5,、合谷穴——排肺毒

當(dāng)肺中毒素比較多時(shí),，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色,，晦暗,。

方法：有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位,，用力按壓,。

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