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神奇的人體自愈力

自愈力,，是我們人體原本就天生擁有、與生俱來的自我防御,、自我修復,、自我復原的能力,。它可以及時自我診斷、自我修復,、自我維護,，不僅能令疾病自我康復好轉，更能保護身體免受侵害,。

自愈力來自于人體先天“本能的”精準而完備的自愈系統(tǒng),，它除了通常所說的免疫能力外，還應包括修復（愈合和再生）,、排異,、內分泌調節(jié)、應激等多種現(xiàn)代人們所認知或不知的能力,。人體神奇而強大的自愈力,，是無法用文字完整地描述出來的，聰明的古代先賢形象地把它稱作“正氣”,，概而言之,，從人生命形成的那刻起，我們人體固有的“隨身醫(yī)生”——自愈防護系統(tǒng),，便同時與之形成并在我們身體里安家落戶了,。

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人既有自愈力為何還會生病,？ 

人體不可思議的自愈力與生俱來,，但卻有強弱之分。自愈力的強弱受先天遺傳稟賦和后天環(huán)境及年齡,、生活模式的影響,。 

1、先天遺傳稟賦

 自愈力先天稟賦的不足,，注定出生下來身體就“弱”,，容易得病且生病后不易好轉，比如有的孩子經常感冒,、發(fā)燒,，在傳染病高發(fā)季節(jié)，稍微有點風吹草動就會被傳染,，而有的同齡孩子中自打出生后就不易生病,，這就是自愈力的先天差異。

2,、年齡的增長

 自愈力的強弱還受增齡的影響,，即中醫(yī)所講的“人過四十，腎氣自半”。這里的腎氣泛指的就是人體的抗御疾病和自我復原修復的能力（即自愈力）,。自愈力雖然先天稟賦充足,，隨著年齡的增長自愈力也會逐漸下降，一般40歲左右是個轉折點,，就是自愈力的自然下降,，且隨著年齡的增長愈來愈明顯。

3,、過度消耗自愈力

人體借助自身的自愈力,，即使偶爾有致病因素影響，也可以保持一種良好的狀態(tài)而不生??；只有當身體的消耗和損害程度超過了個人自愈力的承受強度，身體才會生病,。有的人總是渾身毛病,，或者得了病不容易好轉和痊愈，說明此人自愈力較低,。

現(xiàn)實生活中,，自愈力的降低是我們不知不覺地、人為的過度消耗導致的,。比如,，不健康的生活模式：經常熬夜、貪涼,、無節(jié)制和不規(guī)律的飲食,、吸煙酗酒、生氣著急情緒波動不穩(wěn)等等,，都會過度消耗人體的“正氣”,，降低人體的自愈力從而產生疾病。

4,、依賴或濫用藥物

醫(yī)學專家給出的結論是：過度依賴醫(yī)生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“軟腳蟹”,，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門戶洞開,。于是，健康和醫(yī)學在一定程度上形成了一種惡性循環(huán)：醫(yī)學越發(fā)達——健康難題越多……所以,，要想中止這種循環(huán),，我們應該尊重身體自己的規(guī)律，充分發(fā)揮我們自愈力的潛能,，使它成為我們健康的真正保護神,。

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健康之本，提高人體自愈力 

中醫(yī)有言“三分治，七分養(yǎng)”,，指的是：在病人康復過程中,，醫(yī)生和藥物所起的作用只占百分之三十，身體的恢復更多依賴于自我調節(jié),，也就是修復自愈力的過程,。盡量依靠自愈力來治愈疾病，這是中醫(yī)的根本宗旨,，也是醫(yī)療的至高層次,。無論你現(xiàn)在受困于何種疑難雜癥，只要相信身體的自愈力,，改變生活方式,，并積極尋求天然替代療法，就可以重獲健康,。

自愈力既是天生的,，也是可以被激發(fā)提高的。就跟人的某些潛質一樣,，需要被激發(fā),，自愈力才能充分發(fā)揮它的神奇，有效抵抗疾??；反之，棄它于不顧,，一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑,，它就會越來越弱，被放逐于身體的角落,。病體痊愈歸根結底靠人體自愈力,，日常保健更要靠自愈力。

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中醫(yī)針灸可以提高人體自愈力

有沒有一種方法能夠增強和復原人體原本的自愈能力呢,？答案是肯定的,。宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中明確指出：

“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強,，真氣弱則人病,，真氣脫則人亡，保命之法,，針灸第一”,。

中醫(yī)幾千年的實踐經驗告訴我們，唯有針灸這種方法具有這種增強,、提高和復原人體自愈力的能力,。比如頸肩病,、腰膝病、失眠,、月經不調,、更年期綜合癥、脾胃虛寒等等,，這些都是利用了針灸疏通經絡,、促進氣血的原理作用的結果，但是,，更為神奇的是往往我們在利用針灸“調治”一種疾病的時候,，卻出現(xiàn)了許多其他意想不到的效果，比如,，我們給一個患者針灸治腰痛時,，意外發(fā)現(xiàn)自己的尿頻比原來有了明顯改善。

其實,，這并不是針灸有多么的神奇,，主要是通過針灸激發(fā)復原了人體自愈力系統(tǒng)，這些“神奇”的效果反映其實是人體機體內部自己為自己治療的結果?，F(xiàn)代醫(yī)學研究已經充分的證實,，針灸對人體的作用相當于一個人休息、運動,、營養(yǎng),、心態(tài)的結合產生的作用。通過疏通經絡,，促進氣血,，滋養(yǎng)虛弱的臟腑，通過溫通脾腎的經氣,，激發(fā)和固護脾腎的功能,，使人體先天之本腎及后天之本脾都得到很好的提升，同時針灸時強調放松與專注,，心態(tài)需要寧靜和釋然,，這樣不僅使經絡氣血與臟腑功能達到和諧，也使心靈與軀體達到深度和諧,，是一種性命雙修的養(yǎng)生方法,。通過規(guī)律施灸，我們就可以避免或者減少疾病的發(fā)生,甚至從源頭上祛除疾病,達到治病固本的目的,。 

總之，針灸的作用,，本質上就是提高,、復原我們人體原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過針灸神奇的能量釋放,，短期可消除我們能夠感知到的病痛,，長期可提高、復原,、保護我們體內的“隨身醫(yī)生”,，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病,、不生病,。