每次提到癌癥,，人們都會非常害怕，這是因?yàn)榘┌Y不僅發(fā)病率比較高,，死亡率也很高,。在我國，肺癌,，食胃癌,，肝癌的發(fā)病率或許會很高，人們就會疑問為什么癌癥越來越多了呢,。

為什么年齡越大患癌癥可能越大,？

一般來講，年齡越大的人身體功能下降程度越多,，內(nèi)部環(huán)境更有利癌細(xì)胞增殖,，在衰老過程中，人體會不斷頻繁出現(xiàn)各種輕度慢性炎癥問題,。生活中不小心劃破手指,，沒有及時處理，會有紅腫發(fā)炎現(xiàn)象,，呼吸系統(tǒng)中侵入有害菌,，也容易引起相關(guān)炎癥問題。這些病癥都比較常見,，影響時間比較短暫,，不具備長期性。

上述的輕度慢性炎癥,，與其他的常見炎癥相比,，嚴(yán)重性相對比較輕,，但卻會長期在身體中存在，內(nèi)部微環(huán)境在影響下出現(xiàn)變化,，造成后續(xù)一系列影響,。一些研究人員表示，癌細(xì)胞的出現(xiàn)和發(fā)展,，與這些持續(xù)炎癥問題有密切聯(lián)系,。

年齡增長過程中也會降低身體免疫能力，免疫細(xì)胞不能有效發(fā)揮預(yù)警和抵抗作用,，出現(xiàn)癌變細(xì)胞后,，無法及時識別和徹底清除，慢慢演變?yōu)榘┌Y,。此外,，有一些其他內(nèi)部因素影響著癌癥的發(fā)生，都是伴隨人體衰老逐漸顯現(xiàn),，在各種因素共同作用下,，細(xì)胞癌變的風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)大幅提高。同時免疫功能不足,，此消彼長下,，自然老年人更容易出現(xiàn)癌癥。

癌癥的“元兇”被揪出,？嚴(yán)肅提醒：45歲開始,，這些食物，建議少碰

1,、生蝦,、螃蟹

許多人見水更清，以為里面的生物都很潔凈,，但也有可能有寄生蟲,。我們?nèi)粘Ｊ秤玫暮ｕr、蝦蟹等都不是很好的環(huán)境,，很容易被寄生蟲感染,，對人體造成很大的傷害。如果是被寄生的食物,，很有可能會導(dǎo)致癌變,，同時也會導(dǎo)致膽管癌、肝硬化,、肝癌等疾病的發(fā)生,。

2、剩飯剩菜

勤儉節(jié)約一直是中國的傳統(tǒng)美德，但如今有很多疾病,，都是因?yàn)榻?jīng)常吃剩飯剩菜而引起的,。雖然說如今家家戶戶中都有著冰箱的存在，但是若將剩飯剩菜放到冰箱中進(jìn)行儲存,，第2天加熱后繼續(xù)使用就會使食物中容易產(chǎn)生黃曲霉素,，會對身體健康帶來巨大的危害。

若經(jīng)常吃剩飯剩菜,，首先會使肝臟受到影響,，時間久了會容易引發(fā)肝癌。因此大家為了身體健康著想,，也為了能夠更好的遠(yuǎn)離癌癥的困擾,，建議大家要遠(yuǎn)離剩飯剩菜。

3,、腌制的食物

腌制的食物在生活中很常見,，人們也非常喜歡吃，如咸菜,、咸魚等,，這些食物雖然比較重口，但味道很好 ,。

癌癥的“禍根”終于被揪出，除了油炸食物,，這4種食物最好少碰】但是在日常生活中還是要少吃這些食物,，這是因?yàn)檫@些食物在制作的過程中會加入大量的鹽，這些鹽分在食物發(fā)酵的過程中會轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,，而亞硝酸鹽在被食用以后會產(chǎn)生一種致癌物亞硝胺,，從而就會增加消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)病率 。

不僅如此,，長期食用這些高鹽的食物,，還會誘發(fā)高血壓，增加心腦血管的發(fā)病率,，因此要注意盡量減少這些食物的攝入 ,。

4、高度酒和含酒精飲料

酒的主要成分是乙醇,，乙醇進(jìn)入人體后會產(chǎn)生代謝物乙醛,，這些物質(zhì)都屬于致癌物，如果長期喝酒或含酒精的飲料,，容易增加患胃癌,、口腔癌、食管癌、喉癌等癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。

5,、高溫食物

我們最常見的高溫食物主要包括油炸食品，一些食物在油炸的過程中會產(chǎn)生致癌物苯并芘,。尤其是對于現(xiàn)在都說青少年來說都喜歡吃炸雞漢堡一系列的油炸食品,，長此以往，會給身體埋下健康隱患,。而且一些高溫食物在吃的過程中,，若是不注意會燙傷食道口腔加大患食道癌口腔癌的幾率。

想要更好的預(yù)防癌癥,，還可以適當(dāng)多吃以下這些食物

1,、草莓

草莓中含有大量的鞣酸，它有很強(qiáng)的抗毒能力,，能夠有效地防止癌細(xì)胞生成,，而且它還含有胺類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠預(yù)防白血病,，同時對于再生障礙性貧血也有很好的治療效果,。

2、番茄

番茄中的β-胡蘿卜素,、番茄紅素含量都非常豐富,，番茄紅素有很明顯的抗癌作用，所以多吃番茄是可以預(yù)防癌癥的,。除此之外,，β胡蘿卜素、番茄紅素還有維持正常視力,、增強(qiáng)免疫力的作用,。

3、綠茶

綠茶中含有多酚類物質(zhì),，與致癌物結(jié)合可以分解并抑制癌細(xì)胞的生長,。每天喝一些綠茶可以預(yù)防胃癌、肝癌,，但是要小心,，茶不要太濃，晚上睡覺前最好不要喝茶,。