羅曼?羅蘭說(shuō)過(guò)：“世上只有一種英雄主義,，就是在認(rèn)清生活的真相之后依然熱愛生活?！?/span> 生老病死是人生循環(huán)的大命題,，每個(gè)人在獨(dú)立之后應(yīng)該都有考慮過(guò)自己老年的生活會(huì)怎樣過(guò)， 有人認(rèn)為自己年輕的時(shí)候多攢錢,，等到退休在家就可以到處出門旅游,，生活豐富充實(shí)。 
也有人認(rèn)為自己的老年生活,，會(huì)是跟著孩子享受天倫之樂,。
幻想終歸都是自己的想象，人到老年,，真實(shí)的生活早已被這群人看在了眼里——保姆,。現(xiàn)代社會(huì)的各個(gè)角落，都有這樣一群人,，他們見證著他人生活的喜怒哀樂,，卻也在不經(jīng)意間洞察到生活背后的殘酷真相。我認(rèn)識(shí)的林姨作為照顧老年人的保姆,，工作十幾年來(lái),，見過(guò)太多形形色色的家庭。林姨是40歲時(shí)開始從事保姆工作,，13年來(lái),，她服務(wù)過(guò)的雇主家庭，每一戶都有著不同的故事,，她跟我說(shuō)她第一位雇主是一位70歲的退休教師李爺爺,。李爺爺早年喪偶，子女都在國(guó)外工作,，老人獨(dú)自住在一個(gè)寬敞的大房子里,，生活看似富足，但內(nèi)心卻十分孤獨(dú)。林姨每天需要做的就是照顧李爺爺?shù)娜粘Ｉ钇鹁?，做飯,、打掃衛(wèi)生、陪他聊天,。剛開始,，李爺爺還能自己行動(dòng)，偶爾會(huì)去公園散步,、和老朋友下棋,。但隨著年齡的增長(zhǎng)，他的身體越來(lái)越差,，患上了多種慢性疾病,，行動(dòng)也變得不便。林姨每天要花費(fèi)大量的時(shí)間照顧他的飲食起居,，幫助他服藥,、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，李爺爺雖然有足夠的經(jīng)濟(jì)保障,，但他最渴望的是子女的陪伴。林姨經(jīng)常能看見李爺爺對(duì)著墻上的全家福發(fā)呆,，和林姨聊天時(shí),，也總是念叨著在國(guó)外的子女。美國(guó)心理學(xué)家亞伯拉罕?馬斯洛提出的需求層次理論中,，社交需求是人類重要的需求之一,。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的社交圈子逐漸縮小,，因此子女的陪伴和關(guān)愛對(duì)他們來(lái)說(shuō)變得尤為重要,，當(dāng)這種情感需求得不到滿足時(shí)，老年人很容易產(chǎn)生孤獨(dú),、抑郁等負(fù)面情緒,。除了在情感上需要被關(guān)注被陪伴之外，隨著社會(huì)的快速發(fā)展,，老年人在適應(yīng)新環(huán)境方面也面臨著巨大的困難,。我們不難發(fā)現(xiàn)，生活中很多老人對(duì)現(xiàn)代科技產(chǎn)品一竅不通,，電子支付,、刷卡出行、掃碼下單等等,，這讓他們?cè)谏钪杏龅搅撕芏嗖槐恪?/span>75歲的鐘奶奶是林姨的第三位雇主,，在這個(gè)數(shù)字化的時(shí)代，網(wǎng)上購(gòu)物、預(yù)約掛號(hào)等很多生活服務(wù)都需要通過(guò)手機(jī)APP來(lái)完成,，鐘奶奶不會(huì)使用智能手機(jī),，每次遇到這些事情都感到十分無(wú)助。有一次,，鐘奶奶身體不舒服,，想去醫(yī)院看病，但她不知道如何在網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào),，帶著老花鏡折騰了半天,，還是依靠林姨完成了預(yù)約掛號(hào)。雖然已經(jīng)掛上了號(hào),，但鐘奶奶還是覺得很失落,，她跟林姨講：“現(xiàn)在的社會(huì)變化太快了，感覺自己越來(lái)越跟不上時(shí)代了,。”每次孫輩回家的時(shí)候,，鐘奶奶看見他們一直玩游戲、刷視頻,，自己完全無(wú)法參與到孩子的娛樂中去,，讓她覺得非常的難過(guò)。這種對(duì)社會(huì)變遷的不適應(yīng),，讓老年人感到自己與時(shí)代脫節(jié),，從而產(chǎn)生自卑、焦慮等情緒,。在心理學(xué)中,，這被稱為“文化震驚”，即當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入一個(gè)新的文化環(huán)境時(shí),，由于文化差異而產(chǎn)生的不適應(yīng)感,。老年人在面對(duì)快速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)時(shí)，就如同進(jìn)入了一個(gè)新的文化環(huán)境,，他們需要時(shí)間和努力來(lái)適應(yīng),。適應(yīng)環(huán)境哪有這么簡(jiǎn)單，老一輩的人在自己的規(guī)律中生活了幾十年,，工作,、結(jié)婚、生子,，陳舊的模式固化了他們的思維和行動(dòng),。因此很多老人在退休后，會(huì)經(jīng)歷心理落差和自我認(rèn)同的危機(jī),。他們從工作崗位上退下來(lái),，失去了原來(lái)的社會(huì)角色和價(jià)值感,，往往不知道自己該做些什么。這種心理落差和自我認(rèn)同的危機(jī),，是很多老年人都會(huì)面臨的問(wèn)題,，從心理學(xué)角度來(lái)看，人的自我認(rèn)同很大程度上來(lái)源于自己的社會(huì)角色和成就,。當(dāng)老年人退休后,，失去了原來(lái)的社會(huì)角色，他們需要重新尋找自己的價(jià)值和意義,，否則就會(huì)陷入自我懷疑和否定之中,。老年人的生活需要被看見，惶惶無(wú)措的他們每天都在自我煎熬中度過(guò),，無(wú)論子女是自己照顧還是找保姆照顧,，都需要花時(shí)間和精力去陪伴，用愛和關(guān)懷去溫暖他們的心靈,，感受生活的美好,。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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