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五指毛桃湯 材料： 五指毛桃100克，紅棗3枚,，生姜2片,，配合豬脊骨、雞肉,、豬腳,、雞爪均可。素食者可配花生,、蓮藕,、玉米等。（此為4-6人分量） 做法： 把五指毛桃洗干凈,，放水里泡十五分鐘,。豬脊骨洗干凈過熱水。材料放瓦煲里,，先用大火燒開,，再用小火煲兩小時，放鹽調(diào)味即可,。 功效： 五指毛桃健脾補(bǔ)肺益氣,，還能舒筋活絡(luò)利濕。 在三伏天食用,，補(bǔ)而不燥,，尤其適合于平時容易感冒咳嗽、胃口不好,、汗多,、月經(jīng)不調(diào),、手足腫脹屈伸不利的人群，對于孩子生長痛也有效哦,。 來源：健康廣東 |
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