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天氣越來越?jīng)隽耍裉烊メt(yī)院開中藥,，明顯感覺到咳咳的人越來越多,。 這個時候，紫蘇就可以派上用場了,！干預及時，就不會往后發(fā)現(xiàn)到咳,，有痰了 紫蘇相對于生姜，肉桂,，要勺溫和一些,，適合大部分人,，比較柔和，散寒的同時不會上火 紫蘇是大自然的饋贈,，也是老祖宗的智慧自古以來就被稱為“純陽之草”，味道芳香,，味辛,，溫,，有散寒去濕，行氣和胃的作用,。所以在受寒時紫蘇是一個很好的選擇 分享幾個簡單實用的紫蘇飲 大人和孩子都可以根據(jù)身體情況來喝①紫蘇蔥姜水 蔥白帶須 生姜煮沸轉小火煮10分鐘，再加入紫蘇煮2分鐘,，可以加紅糖調(diào)味 可以發(fā)汗解表,，散寒，適合風寒感冒初期,，流清鼻涕,，或者吹了空調(diào)，玩了水之后打噴嚏,，流鼻涕如果鼻塞的話,，也可以煮好裝保溫杯熏鼻子 ②紫蘇陳皮水 陳皮加水煮10分鐘，再加入紫蘇煮2分鐘,，加入紅糖調(diào)味 可以去濕散寒，化痰理氣,。吃了雪糕,，冷飲后，一定要喝這個幫助去寒 ③紫蘇紅棗茶 紅棗加水煮沸后轉小火煮10分鐘,，再加入紫蘇煮2分鐘,，可以加入紅糖調(diào)味 可以去寒濕，又能補氣,，適合手腳冰涼，氣不足脾胃虛寒的人 ④紫蘇煮水泡腳 紫蘇除了煮水喝,，也可以煮來泡腳，非常好用 ⑤紫蘇炒米茶 大米姜絲放入鍋內(nèi)炒至微微發(fā)黃,，再加入紫蘇小火炒干，放到玻璃瓶里保存,，喝的時候再用開水沖泡 去寒濕暖胃，濕氣重,，脾胃虛寒的每天可以泡一杯來喝，簡單方便 紫蘇得搭配很多,，這幾個都是日常生活最常用的,。
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