水果是人們?nèi)粘Ｉ钪械谋貍渲罚采钍苋藗兊南矏?。但有些水果不是每個人都適合吃的,，尤其是濕氣重的人，吃的多了反而濕氣會越重,，特別是多雨潮濕的季節(jié),，更是要少吃或不吃。

濕氣重的人,，柿子要少吃，柿子屬于涼性食物,，而涼性食物,，一般會損傷脾胃、加重濕氣,。

芒果,，利尿止渴，但這也表明芒果是可以駐濕的,。并且,，芒果吃多了容易傷脾，對很多體質(zhì)偏濕的朋友來說,，更要少吃或不吃,。

此外，對于本身患有哮喘、水腫,、腳氣,、腫瘤、皮膚疾病的朋友來說,，建議最好不要吃,。

炎熱的天氣，人們都喜歡吃點西瓜來解暑,，并且,，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜。但西瓜,、香瓜,、黃瓜都是駐濕的瓜果，如果吃多了,，容易造成體內(nèi)濕氣淤積,，加重濕熱癥狀。

所以,，體質(zhì)虛弱的人和濕氣重的人,，最好不要吃這些瓜果。而且,，即使是身體健康的人,，也不要一次性吃過多的西瓜，否則,，容易造成胃腸道抵抗力下降,。

菠蘿蜜也是很多人愛吃的一種水果，但菠蘿蜜同樣也是濕熱食物,，濕氣重的人,，也是盡量少吃，否則,，只會加重體內(nèi)的濕氣,，吃的越多濕氣越重，對身體越不利,！

另外,，蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜呢,，水分少,，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話,，會互相反應生成一些氣體,，造成飽腹,、脹氣，甚至引起腹瀉,。

我們都知道紅棗是很好的補品,，可是，再好,，也不是每個人都適合吃的,，特別是咳嗽痰多,、濕氣重的人要少吃,。因為，紅棗味甜,、滯脾,，吃太多，會影響脾胃運化功能,，容易生痰生濕,、把濕氣困積在體內(nèi)。

黃瓜其實是種蔬菜,，但在夏季,，很多人也把黃瓜當水果吃。

不過,，黃瓜味甘,，性涼，濕氣重的人不建議多吃,。

所以,，提醒大家，我們無論吃什么東西,，都要根據(jù)自己的身體情況,，適合自己的才是最好的，也是最健康的,。