水果是人們?nèi)粘Ｉ钪械谋貍渲?，也深受人們的喜?ài),。但有些水果不是每個(gè)人都適合吃的，對(duì)于濕氣重的人來(lái)說(shuō),，有些水果吃的越多濕氣會(huì)越重,，特別是夏季多雨潮濕的季節(jié)，更是要少吃或不吃,，否則的話,，加重濕氣對(duì)人體的健康危害是很大的。

今天小編就給大家介紹幾種容易加重濕氣的水果,，濕氣重的人最好別貪嘴,。

1、柿子

濕氣重的人,，柿子是千萬(wàn)不能吃的,，柿子屬于涼性食物，而涼性食物一般會(huì)損傷脾胃,，影響脾主運(yùn)化水液,，會(huì)加重濕氣。

2,、芒果

芒果,，利尿止渴，但這也表明芒果是可以駐濕的,。并且芒果吃多了容易傷脾，對(duì)很多體質(zhì)偏濕的朋友來(lái)說(shuō),，更要少吃或不吃,，此外，對(duì)于本身患有哮喘,、水腫,、腳氣、腫瘤,、白帶異常、皮膚疾病(如濕疹、瘡瘍流膿)等,，建議不要吃,。

3、西瓜

炎熱的夏季,，人們都喜歡吃點(diǎn)西瓜解暑,，并且很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜。但西瓜,、香瓜,、黃瓜都是駐濕的瓜果,，容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕熱癥狀,。所以,，濕氣重的人最好不要吃這些瓜果。

4,、菠蘿蜜

菠蘿蜜是現(xiàn)實(shí)生活中很多人都愛(ài)吃的一種水果,，它的味道獨(dú)特鮮美，給人一種不一樣的感受,，還能夠起到醒酒,、通乳、補(bǔ)中益氣,、止渴解煩的效果,。但菠蘿蜜同樣也是濕熱食物，濕氣重的人盡量少吃,，否則只會(huì)加重體內(nèi)的濕氣,，吃的越多濕氣越重！另外,，蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃,，菠蘿蜜水分少，糖分很多,，如果和蜂蜜一起食用的話會(huì)互反應(yīng)生成一些氣體,，造成飽腹、脹氣等癥狀,，還會(huì)引起腹瀉,，如嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

5,、紅棗

紅棗是眾所周知的補(bǔ)品,，可是并不是每個(gè)人都適合吃紅棗，特別是咳嗽痰多,、濕氣重的人,。紅棗味甜、滯脾,，吃太多會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能,，容易生痰生濕、把濕氣困積在體內(nèi),。

6,、黃瓜

黃瓜也是人們夏季愛(ài)吃的一種水果，味甘,，性涼,，濕氣重的人不建議食用,。它的肉質(zhì)脆嫩，汁多味甘,，生食生津解渴,，且有特殊芳香。據(jù)分析,，黃瓜含水分為98%,，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi),、維生素B2,、維生素C、維生素E,、胡蘿卜素,、尼克酸、鈣,、磷,、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。不過(guò)即使黃瓜再好,，濕氣重的人還是少吃為好,，畢竟健康才是最重要的。